■ 為什麼您決定進行此項手術?
每當夏天來臨,最擔心的就是飲食和穿什麼。
其中,減得最不明顯的就是手臂的脂肪。
即使我鍛煉,它也不容易消失,而且我特別擔心穿 nasi,因為‘jeogori sal(鬆散的脂肪)’。
最終,我做出了一個重大決定:注射脂肪萃取針。
■ 什麼是脂肪抽吸注射?
- 以導管萃取脂肪的手術
- 無需切口,幾乎不會留下疤痕。
- 治療時間:約1小時30分鐘
- 快速恢復正常生活
- 可能會出現瘀傷和腫脹。
近年來,注射抽脂手術比抽脂手術痛苦小、恢復快,越來越受到人們的歡迎。
■ 術前準備
- InBody測量與3D體形分析
- 主任專業諮詢(針對上臂和浮腫乳房)
- 按區域設計後檢查導管插入位置
- 注射抗生素和消炎藥
由於主任是女醫生,所以諮詢過程很舒服,而且她解釋得很透徹,我很信任她。
■ 手術後立即
- 前臂8瓶+浮胸2瓶=共10瓶
- 幾乎沒有瘀傷,只有輕微腫脹。
- 長度:約1小時30分鐘
- 當天不允許淋浴,但隔天可以淋浴。
- 注射麻醉藥液時有刺痛感,但之後幾乎沒有疼痛感。
- 當天他們甚至還提供柳橙汁、糖果、瘀傷膏和再生霜。
■ 進度記錄
● 同一天晚上:腫脹向手肘方向延伸,感覺沉重
● 第 2 天:『赤古里脂肪』明顯減少
● 第 3 天:開始出現紫色瘀傷,手臂麻木(慢慢恢復)
● 第1週:高頻和紅外線治療後腫脹和腫塊減輕。
● 第 9 天:瘀青基本消失,皺紋明顯改善。
● 第 2 週:幾乎所有感覺都已恢復,瘀青幾乎消失。
● 第 17 天:體重增加了,但手臂明顯變細了。
■ 截至第 3 週
- 背部和側面的凸起消失,線條清晰。
- 完全沒有疼痛或不適
- 按摩的時候不會痛,反而覺得很涼爽。
- 2000% 滿意度
■ 整體評價
雖然沒有切骨的效果,但是有一定的理線效果。
2-3週後,它就自然恢復了,就像我的手臂一樣。
如果您擔心手臂脂肪,我強烈建議您注射脂肪萃取劑!
[附現金審查]
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節食期間你會更怕冷嗎?[5]
評論節食期間減少卡路里攝取會導致基礎代謝率和產熱降低,讓你感覺更冷。 建議經常喝溫水,並在飲食中加入薑茶或熱湯。 請盡量保持蛋白質和碳水化合物的均衡攝取比例,避免大幅減少其中任何一種。322026.10.25 - 02
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評論我認為每週設定飲食目標是個好主意。一個月的時間感覺很長,很容易做到一半就失去動力,但如果只設定一周的目標,你就可以嘗試一下,並在下一周立即針對不足之處做出調整。此外,如果你能提前製定一個可以堅持的計劃,例如散步和力量訓練,似乎也會減輕很多負擔。431026.10.18 - 03
節食後便秘該怎麼辦?[4]
評論如果在節食初期減少食物攝入,腸道蠕動可能會減慢,導致便秘。 務必在飲食中加入不溶性纖維和可溶性纖維,例如車前子殼、海藻和高麗菜。 早上空腹飲用大量溫水,並確保攝取少量益生菌和健康脂肪,對促進腸道蠕動大有裨益。242026.10.25
- 01評論如果您有關節問題,與其勉強自己走路或跑步,不如先從一些對關節壓力較小的運動開始,例如游泳或水中健身操。 也可以先從室內自行車開始,在不感到疼痛的範圍內進行輕度運動。 由於飲食管理對減肥也很重要,因此請避免過度增加運動強度,並努力找到一種能夠堅持運動的方法。 如果疼痛持續存在,建議先找出原因。633026.10.17
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評論即使有遺傳因素,減肥也能降低血壓。您可以從減少加工食品和鹹味配菜的攝取開始,與其一開始就進行劇烈運動,不如從步行開始,逐步增加運動量。請每天仔細記錄血壓,如果血壓持續偏高,請務必就醫。改變生活習慣肯定有助於控制病情。523026.10.18
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