Đánh giá thực tế về tiêm hút mỡ cánh tay, Tuần 3 (Đau, bầm tím, căng tức, chi tiết chăm sóc sau tiêm)
■ Tại sao bạn quyết định thực hiện thủ thuật này?
Khi mùa hè đến, điều tôi lo lắng nhất là chế độ ăn uống và mặc gì.
Trong số đó, phần không giảm cân nhiều nhất là mỡ ở cánh tay.
Ngay cả khi tôi tập thể dục, tình trạng này vẫn không dễ dàng biến mất, và tôi đặc biệt lo lắng khi mặc nasi vì 'jeogori sal (mỡ thừa)'.
Cuối cùng, tôi đã đưa ra quyết định lớn là tiêm mỡ.
■ Tiêm hút mỡ là gì?
- Một thủ thuật để lấy mỡ thông qua ống thông
- Thực hiện không cần rạch và hầu như không để lại sẹo.
- Thời gian điều trị: khoảng 1 giờ 30 phút
- Nhanh chóng trở lại cuộc sống bình thường
- Có thể xảy ra bầm tím và sưng tấy.
Gần đây, tiêm mỡ, phương pháp ít đau hơn và phục hồi nhanh hơn, đang trở nên phổ biến hơn so với hút mỡ.
■ Chuẩn bị trước khi thực hiện thủ thuật
- Đo InBody và phân tích hình dạng cơ thể 3D
- Tư vấn chuyên môn với giám đốc (cho cánh tay trên và ngực nổi)
- Kiểm tra vị trí đặt catheter sau khi thiết kế theo diện tích
- Tiêm kháng sinh và thuốc chống viêm
Vì giám đốc là một bác sĩ nữ nên quá trình tư vấn diễn ra thoải mái và tôi tin tưởng cô ấy vì cô ấy giải thích mọi thứ rất kỹ lưỡng.
■ Ngay sau khi thực hiện thủ thuật
- 8 chai cho cẳng tay + 2 chai cho ngực nổi = tổng cộng 10 chai
- Hầu như không có vết bầm tím, chỉ hơi sưng.
- Thời lượng: Khoảng 1 giờ 30 phút
- Không được phép tắm vào ngày hôm đó nhưng có thể tắm vào ngày hôm sau.
- Khi tiêm thuốc gây tê có cảm giác châm chích nhưng sau đó hầu như không còn đau nữa.
- Họ thậm chí còn cung cấp nước cam, kẹo, kem bôi vết bầm tím và kem tái tạo vào ngày hôm đó.
■ Hồ sơ tiến độ
● Cùng buổi tối: Sưng lan xuống khuỷu tay, cảm giác nặng nề
● Ngày 2: Sự xuất hiện của 'mỡ jeogori' đã giảm đáng kể
● Ngày 3: Bắt đầu xuất hiện vết bầm tím, tê ở cánh tay (cảm giác tê dần trở lại)
● Tuần 1: Sưng tấy và khối u giảm đi sau khi điều trị bằng tia hồng ngoại và tần số cao.
● Ngày 9: Vết bầm tím hầu như đã biến mất và các nếp nhăn đã cải thiện đáng kể.
● Tuần 2: Hầu như mọi cảm giác đã được phục hồi và vết bầm tím gần như biến mất.
● Ngày 17: Tăng cân, nhưng cánh tay thì thon gọn hơn hẳn.
■ Tính đến tuần thứ 3
- Các phần lồi ở mặt sau và mặt bên đã biến mất, các đường nét được sắp xếp rõ ràng.
- Không đau đớn hay khó chịu chút nào
- Khi massage không hề đau mà ngược lại còn thấy mát lạnh.
- Sự hài lòng 2000%
■ Đánh giá tổng thể
Mặc dù không có tác dụng cắt xương nhưng nó có tác dụng sắp xếp dòng dõi rõ ràng.
Sau 2-3 tuần, nó sẽ tự phục hồi, giống như cánh tay của tôi vậy.
Nếu bạn lo lắng về mỡ cánh tay, tôi thực sự khuyên bạn nên tiêm mỡ!
[với Đánh giá tiền mặt]
Bài viết phổ biến Diet Talk
- 01Bình luậnKhi bạn giảm lượng calo nạp vào trong quá trình ăn kiêng, hoạt động trao đổi chất cơ bản và quá trình sản sinh nhiệt của cơ thể sẽ giảm, điều này có thể khiến bạn cảm thấy lạnh hơn. Hãy uống nước ấm thường xuyên và thử bổ sung trà gừng hoặc các món súp nóng vào chế độ ăn uống của bạn. Hãy cố gắng duy trì tỷ lệ cân bằng giữa protein và carbohydrate thay vì cắt giảm chúng quá đột ngột.322026.10.25
- 02Bình luậnTôi nghĩ việc đặt mục tiêu ăn kiêng hàng tuần là một ý tưởng hay. Một tháng nghe có vẻ dài, nên rất dễ mất động lực giữa chừng, nhưng chỉ với một tuần, bạn có thể thử và ngay lập tức thay đổi những điểm yếu của mình vào tuần tiếp theo. Hơn nữa, việc lập kế hoạch trước và tuân thủ nó cũng có vẻ sẽ bớt áp lực hơn, ví dụ như đi bộ và tập luyện sức mạnh.431026.10.18
- 03Bình luậnNếu bạn giảm lượng thức ăn trong giai đoạn đầu của chế độ ăn kiêng, nhu động ruột của bạn có thể chậm lại, khiến bạn dễ bị táo bón. Hãy nhớ bổ sung chất xơ hòa tan và không hòa tan, chẳng hạn như vỏ hạt mã đề, rong biển và bắp cải, vào chế độ ăn uống của bạn. Uống nhiều nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng và đảm bảo bạn tiêu thụ một lượng nhỏ men vi sinh và chất béo lành mạnh sẽ giúp ích rất nhiều cho nhu động ruột của bạn.242026.10.25
- 01Bình luậnNếu bạn gặp vấn đề về khớp, thay vì cố gắng đi bộ hoặc chạy, tốt hơn hết là nên bắt đầu với các bài tập ít gây áp lực lên khớp, chẳng hạn như bơi lội hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước. Bạn cũng có thể bắt đầu với xe đạp trong nhà một cách nhẹ nhàng trong phạm vi không gây đau. Vì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với việc giảm cân, hãy tránh tăng cường độ tập luyện quá mức và cố gắng tìm cách tập thể dục đều đặn. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn, trước tiên nên xác định nguyên nhân.633026.10.17
- 02Bình luậnTrong giai đoạn chững cân, tôi nghĩ mình nên kiểm tra lại chế độ ăn uống và tập luyện. Đôi khi, việc giảm cân diễn ra tốt đẹp lúc đầu, nhưng mức độ hoạt động giảm dần một cách tinh tế. Tốt nhất là nên cân trọng lượng bản thân hàng tuần, và nếu không có thay đổi nào trong hai hoặc ba tuần, hãy thử điều chỉnh bữa ăn nhẹ hoặc lịch tập luyện từng chút một. Tôi nhận thấy rằng việc thực hiện những thay đổi mà bạn có thể duy trì lâu dài quan trọng hơn là nhịn đói!532026.10.20
- 03Bình luậnNgay cả khi có yếu tố di truyền, giảm cân vẫn có thể làm giảm huyết áp. Bạn có thể bắt đầu bằng cách giảm lượng thực phẩm chế biến sẵn và các món ăn kèm nhiều muối trong bữa ăn, và thay vì bắt đầu tập thể dục cường độ cao, nên tăng dần cường độ bằng cách đi bộ. Hãy ghi lại huyết áp của bạn cẩn thận mỗi ngày, và nếu nó vẫn cao liên tục, hãy đến gặp bác sĩ. Thay đổi thói quen sinh hoạt chắc chắn sẽ giúp kiểm soát tình trạng bệnh của bạn.523026.10.18
- 01Bình luậnMỡ bụng là vùng mỡ cứng đầu và khó giảm, vì vậy nó là mối lo ngại của nhiều người. Bạn có thể kiểm soát nó hiệu quả hơn bằng cách kết hợp các bài tập bụng với chế độ ăn uống điều độ. Thay vì cố gắng giảm cân nhanh chóng, hãy thử kiểm soát chế độ ăn tối của bạn một cách nhất quán và tập các bài tập cardio nhẹ. Tôi hy vọng bạn sẽ giữ vững quyết tâm và mong chờ được thấy những thay đổi dần dần!6584226.10.14
- 02Bình luậnTôi khuyên bạn nên dùng một lượng nhỏ các sản phẩm sấy khô hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên, không thêm gia vị, thay vì các sản phẩm tẩm ướp gia vị bán sẵn trên thị trường. Vì gia vị chứa nhiều đường và natri có thể kích thích sự thèm ăn, nên việc nhai chậm và từng phần nhỏ các sản phẩm không chứa chất phụ gia sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm cảm giác về độ dai của thức ăn.1614126.10.10
- 03Bình luậnTôi không dễ dàng kiểm tra từng thành phần trong danh sách nguyên liệu khi chọn mua đồ ăn, vì vậy tôi thường chỉ mua những loại mình hay ăn. Nếu phải kiểm tra mọi thứ khi chọn mua, việc đi chợ sẽ rất phiền phức.2824226.10.14
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
Ăn kiêng có giúp kiểm soát huyết áp không?[10]
523026.10.18 - 10
- 04583126.10.16
- 05
Bạn thiết lập chu kỳ mục tiêu ăn kiêng của mình như thế nào?[10]
431026.10.18 - 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 04
Tôi đã ăn quá nhiều trong kỳ nghỉ lễ Chuseok.[26]
1282026.09.29 - 05
Vậy còn protein trong chế độ ăn uống thì sao?[20]
2805426.10.12 - 06
- 07
Bạn thường tập loại bài tập nào?[23]
772126.09.30 - 08
Làm thế nào để tránh hiệu ứng "tăng giảm cân liên tục" khi ăn kiêng?[22]
1743126.10.12 - 09
Tuổi tác là một điều đáng sợ.[22]
2281026.10.14 - 10