减肥 Talk

很难坚持在家锻炼。

2026.05.27 15:30

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即使在家锻炼……我也总是懈怠。

这或许是意志力的问题，但我认为这是因为我独自在家做这件事，没有任何限制。

我非常敬佩那些通过坚持在家锻炼而取得成效的人。

我想从今天开始重新在家努力锻炼。

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

임★선

홈트는 꾸준히 하기 어렵지만 짧게라도 매일 하는 게 좋아요.
작은 습관부터 시작하면 점점 지속하기 쉬워집니다.

2026.05.28 22:53

행복한일상

처음에는 힘든데 꾸준히 하다 보면
습관에 되더라구요

2026.05.28 21:17

캐시닥이요

저도 집에서 홈트 하려는데
점점 더워지니 나가기 힘들어질듯..

2026.05.28 20:56

곰곰미

저도요 꾸준히 하는게 중요한데 의지가 자꾸 이랬다저랬다 ㅠㅠ~~ 같이 화이팅해요. 저같은 경우는 매일하면 금방질려서 주3회 이렇게 하는것같아요

2026.05.27 20:56