Chế độ ăn chỉ với một loại thực phẩm có thực sự hiệu quả?

Đã từng có thời kỳ chế độ ăn chỉ toàn một loại thực phẩm trở nên rất thịnh hành.

Nói một cách đơn giản, tôi thực sự không hiểu liệu nó có hiệu quả hay không.

Và giờ nghĩ lại, lượng chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể dường như cũng thiếu hụt nghiêm trọng.

Có ai từng thấy kết quả khả quan từ chế độ ăn chỉ gồm một loại thực phẩm chưa?