Đánh giá sau buổi điều trị đầu tiên bằng phương pháp tiêm tan mỡ bụng Claire Cut tại ga Gangnam: Sự thay đổi rõ rệt ở đường nét vùng bụng sau 7 ngày.
Bụng tôi vẫn vậy, nhưng tại sao bụng dưới của tôi không thon gọn hơn?
Mặc dù tôi đang ăn kiêng đều đặn, nhưng lạ thay... Nếu chỉ còn lại phần bụng dưới Có.
Tôi đã điều chỉnh chế độ ăn uống và giảm lượng tinh bột, nhưng khi soi gương, tất cả những gì tôi thấy chỉ là cái bụng của mình. Tôi nhận ra rằng chỉ tập thể dục thôi thì không đủ.
Khi tìm hiểu về phẫu thuật vùng bụng dưới, ba tiêu chí quan trọng nhất mà tôi xem xét là:
-
Cho dù đó là buổi tư vấn 1:1 hay kiểu tư vấn hàng loạt trong nhà máy.
-
Việc đó có được thực hiện theo cách riêng cho từng bộ phận không?
-
Có nhận xét chung nào trong các bài đánh giá rằng "nó ít gây đau đớn hơn" không?
Bệnh viện này nằm gần Lối ra số 11 của Ga Gangnam. Chỉ nhận đặt chỗ trước 100%. Cùng với đạo diễn Tư vấn trực tiếp 1:1 / Vùng bụng dưới, toàn bộ bụng, hai bên sườn, v.v. Phân chia điều trị theo khu vực Điều đó quá rõ ràng.
→ Khi tôi đến thăm, nơi đó khá yên tĩnh và hầu như không có ai chờ đợi, vì vậy không gian khá riêng tư.
Quá trình tư vấn và điều trị diễn ra như sau.
Sau khi đăng ký, tôi được tư vấn lần đầu tại phòng tư vấn. Khi được hỏi, "Bạn khá mảnh mai, nhưng điều bạn lo lắng nhất là gì?", tôi lập tức trả lời, "Vùng bụng, phần bụng dưới của tôi."
Buổi trao đổi với giám đốc không hề ngắn. Hình dáng cơ thể hiện tại. Vị trí nơi chất béo tập trung, Bao nhiêu lần là phù hợp? Tôi đã có thể nghe được lời giải thích dựa trên điều đó.
Tôi không khuyến nghị toàn bộ con tàu ngay từ đầu. Sau một buổi trị liệu, bắt đầu từ vùng bụng dưới, hãy quyết định xem bạn cảm thấy không hài lòng nhất ở vùng nào. Việc đó đã được hoàn thành, thực sự mang lại cho tôi sự tự tin.
→ Phòng thay đồ cũng được tách biệt và độc lập, nên đỡ gây phiền hà hơn.
Cảm giác đau thực tế và cảm giác ngay sau khi làm thủ thuật
Thành thật mà nói Nó không đau nhiều như tôi tưởng.
Tôi đã từng tiêm tan mỡ nhiều lần, và lần này là ít đau nhất.
Ngay sau thủ thuật, tôi cảm thấy nặng nề hơn là đau đớn đáng kể, và tôi có thể trở lại sinh hoạt thường nhật ngay lập tức.
Nhưng, Bụng của bạn có thể trông to hơn vào ngày thực hiện thủ thuật. Tôi đã nghe lời giải thích, nhưng khi về đến nhà, tôi hơi ngạc nhiên vì bụng tôi thực sự cảm thấy to hơn.
Lý do rất đơn giản. Giai đoạn trước khi dung dịch tan mỡ được đào thải ra khỏi cơ thể. Vì vậy, người ta nói rằng nó có thể tạm thời bị sưng.
Vậy điều quan trọng nhất lúc này là Lượng nước uống vào Đúng vậy.
-
Nước lấy từ ngày thực hiện thủ thuật. Hơn 2 lít mỗi ngày / Việc đi vệ sinh thường xuyên là một phản ứng bình thường.
✔ Ngày 2
Sáng hôm sau, vết sưng đã giảm bớt và có một chút thay đổi, kiểu như, "Hình như nó đã giảm đi một chút rồi."
✔ Ngày 3
chắc chắn Vùng bụng bắt đầu trông khác đi. Tôi vẫn kiểm soát chế độ ăn uống và lượng carbohydrate nạp vào, nhưng tôi cảm thấy vùng bụng dưới của mình, vốn khó giảm cân, đang bắt đầu cải thiện.
✔ Ngày 5
Chế độ ăn kiêng của tôi đã bị phá vỡ vào ngày hôm trước, vì vậy tôi đã tăng cân một chút. Nhưng Bụng không còn nhô ra như trước nữa.
Tôi cảm nhận điều đó rõ hơn vì đó là kiểu cơ thể "khi tăng cân, bụng sẽ to ra trước tiên".
✔ Ngày 7
Sự thay đổi dễ nhận thấy nhất. Ngay cả chồng tôi, người từng chụp ảnh tôi mỗi sáng, cũng nói: "Giờ thì mỡ thừa đã giảm đi đáng kể rồi."
Sự thay đổi về cân nặng không đáng kể, nhưng Có thể thấy rõ là thể tích vùng bụng dưới đã giảm đi.
3 điểm chính cần ghi nhớ
-
Giảm gánh nặng đau đớn
-
Sưng tấy vào ngày thực hiện thủ thuật là điều bình thường → Uống nhiều nước là rất cần thiết.
-
hơn trọng lượng Thay đổi dòng hiển thị đầu tiên
Lời khuyên thực tế
-
Chỉ với một mạch điện, bạn cũng có thể cảm nhận được sự thay đổi. Nên sử dụng sản phẩm từ 3 lần trở lên để đạt hiệu quả lâu dài.
-
Lượng nước uống vào sau thủ thuật có tác động đáng kể đến kết quả.
-
Tốc độ phục vụ khá nhanh, bạn có thể dễ dàng tìm được chỗ ngồi trong giờ nghỉ trưa (cần đặt chỗ trước).
[Với Cash Review]
Bài viết phổ biến Diet Talk
- 01Bình luậnKhi ăn ngoài, thay vì chỉ cố gắng ăn ít hơn, tôi thường chọn những món có nhiều protein và rau củ trước tiên. Tôi thấy rằng chỉ cần điều chỉnh một chút nước sốt hoặc đồ uống là đã giúp việc ăn uống dễ dàng hơn. Tôi nghĩ duy trì thói quen ăn uống bình thường của mình, thay vì tự hạn chế bản thân quá nhiều, là cách tốt để duy trì thói quen đó lâu dài.556326.10.21
- 02Bình luậnBài tập sau đây được thiết kế để giảm cân sau giờ làm việc, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà không làm tăng mệt mỏi hoặc ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon. Sau giờ làm việc và trước bữa tối (khi bụng hơi đói), lặp lại chuỗi bài tập sau từ 3 đến 4 hiệp: 5 phút đi bộ nhẹ nhàng → 3 phút chạy bộ nhanh → 2 phút đi bộ chậm, sau đó kết thúc bằng 5 phút giãn cơ.962126.10.25
- 03Bình luậnTôi thường uống sinh tố protein hoặc đồ uống giàu protein trong khi làm việc. Sữa đậu nành cũng rất tốt. Có lý do người ta khuyên nên ăn sáng đầy đủ khi muốn ăn kiêng. Nó giúp ngăn ngừa ăn uống vô độ và giúp điều chỉnh thói quen ăn uống tổng thể của bạn. :)544226.10.20
- 01Bình luậnNếu bạn gặp vấn đề về khớp, thay vì cố gắng đi bộ hoặc chạy, tốt hơn hết là nên bắt đầu với các bài tập ít gây áp lực lên khớp, chẳng hạn như bơi lội hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước. Bạn cũng có thể bắt đầu với xe đạp trong nhà một cách nhẹ nhàng trong phạm vi không gây đau. Vì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với việc giảm cân, hãy tránh tăng cường độ tập luyện quá mức và cố gắng tìm cách tập thể dục đều đặn. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn, trước tiên nên xác định nguyên nhân.653026.10.17
- 02Bình luậnTrong giai đoạn chững cân, tôi nghĩ mình nên kiểm tra lại chế độ ăn uống và tập luyện. Đôi khi, việc giảm cân diễn ra tốt đẹp lúc đầu, nhưng mức độ hoạt động giảm dần một cách tinh tế. Tốt nhất là nên cân trọng lượng bản thân hàng tuần, và nếu không có thay đổi nào trong hai hoặc ba tuần, hãy thử điều chỉnh bữa ăn nhẹ hoặc lịch tập luyện từng chút một. Tôi nhận thấy rằng việc thực hiện những thay đổi mà bạn có thể duy trì lâu dài quan trọng hơn là nhịn đói!552026.10.20
- 03Bình luậnNgay cả khi có yếu tố di truyền, giảm cân vẫn có thể làm giảm huyết áp. Bạn có thể bắt đầu bằng cách giảm lượng thực phẩm chế biến sẵn và các món ăn kèm nhiều muối trong bữa ăn, và thay vì bắt đầu tập thể dục cường độ cao, nên tăng dần cường độ bằng cách đi bộ. Hãy ghi lại huyết áp của bạn cẩn thận mỗi ngày, và nếu nó vẫn cao liên tục, hãy đến gặp bác sĩ. Thay đổi thói quen sinh hoạt chắc chắn sẽ giúp kiểm soát tình trạng bệnh của bạn.563026.10.18
- 01Bình luậnMỡ bụng là vùng mỡ cứng đầu và khó giảm, vì vậy nó là mối lo ngại của nhiều người. Bạn có thể kiểm soát nó hiệu quả hơn bằng cách kết hợp các bài tập bụng với chế độ ăn uống điều độ. Thay vì cố gắng giảm cân nhanh chóng, hãy thử kiểm soát chế độ ăn tối của bạn một cách nhất quán và tập các bài tập cardio nhẹ. Tôi hy vọng bạn sẽ giữ vững quyết tâm và mong chờ được thấy những thay đổi dần dần!6594226.10.14
- 02Bình luậnTôi khuyên bạn nên dùng một lượng nhỏ các sản phẩm sấy khô hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên, không thêm gia vị, thay vì các sản phẩm tẩm ướp gia vị bán sẵn trên thị trường. Vì gia vị chứa nhiều đường và natri có thể kích thích sự thèm ăn, nên việc nhai chậm và từng phần nhỏ các sản phẩm không chứa chất phụ gia sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm cảm giác về độ dai của thức ăn.1614126.10.10
- 03Bình luậnTôi không dễ dàng kiểm tra từng thành phần trong danh sách nguyên liệu khi chọn mua đồ ăn, vì vậy tôi thường chỉ mua những loại mình hay ăn. Nếu phải kiểm tra mọi thứ khi chọn mua, việc đi chợ sẽ rất phiền phức.2824226.10.14
- 04
- 05
5 dưỡng chất bạn nhất định phải bổ sung khi ăn kiêng![6]
342026.10.25 - 06
Uống nhiều nước có thực sự giúp ích khi ăn kiêng không?[7]
514126.10.22 - 07
- 08
- 09
- 10
Những nguyên nhân nào gây táo bón khi ăn kiêng?[1]
143126.10.26
- 04583126.10.16
- 05
Bạn thiết lập chu kỳ mục tiêu ăn kiêng của mình như thế nào?[11]
481026.10.18 - 06
Trong chế độ ăn uống, protein đến từ những loại thực phẩm nào?[10]
531126.10.20 - 07
- 08
- 09
- 10
- 04
Tôi đã ăn quá nhiều trong kỳ nghỉ lễ Chuseok.[26]
1302026.09.29 - 05
Vậy còn protein trong chế độ ăn uống thì sao?[20]
2805426.10.12 - 06
- 07
Bạn thường tập loại bài tập nào?[23]
772126.09.30 - 08
Làm thế nào để tránh hiệu ứng "tăng giảm cân liên tục" khi ăn kiêng?[22]
1743126.10.12 - 09
Tuổi tác là một điều đáng sợ.[22]
2281026.10.14 - 10