A volte si nota che il corpo sembra più leggero prima di perdere effettivamente peso, giusto?

Il mio peso non è cambiato molto, ma
Ho sentito spesso dire che, quando ci si muove, il corpo sembra un po' più leggero rispetto a prima.

Come quando si salgono le scale o ci si alza dopo essere stati seduti a lungo.
È possibile che a volte i cambiamenti difficili da verificare su larga scala si manifestino per primi?

Continuo a guardare solo i numeri
Mi chiedo se sia corretto considerare questi cambiamenti nella vita quotidiana come una normalità.