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La dieta aiuta a tenere sotto controllo la pressione sanguigna?
2026.10.18 21:37
Penso di avere la pressione alta, forse perché ho preso peso.
Mi chiedo se anche la dieta possa abbassare la pressione sanguigna.
Si dice che la pressione sanguigna sia in gran parte ereditaria, quindi se sei affetto da fattori genetici
Penso anche che le diete possano essere inutili.
Esiste un modo per abbassare la pressione sanguigna?
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- 02CommentiSarebbe scoraggiante se il tuo peso aumentasse nonostante seguissi una dieta rigorosa. Tuttavia, poiché le fluttuazioni di peso giornaliere possono variare a seconda dell'idratazione, dell'assunzione di sale e della regolarità intestinale, spero che tu non ti scoraggi troppo. Se misuri il tuo peso ogni giorno in condizioni simili e consideri la media settimanale, puoi valutare i cambiamenti in modo più obiettivo. Piuttosto che ridurre l'apporto calorico per raggiungere un determinato obiettivo giornaliero, credo sia più importante mantenere con costanza le tue attuali sane abitudini.210026.10.19
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