Bagaimana cara mengatasi lemak yang menumpuk akibat penuaan dan sulit dihilangkan?

Halo

Saya mengonsumsi makanan yang mirip dengan sebelumnya dan berjalan-jalan setiap hari sendirian, tetapi perut dan pinggang saya sama sekali tidak menunjukkan tanda-tanda mengecil.

Dulu, saya bisa kembali ke berat badan normal dengan cepat hanya dengan sedikit penyesuaian selama beberapa hari, tetapi mungkin karena kenaikan berat badan terkait usia, metabolisme saya melambat dan tubuh saya terasa kaku. Saya rasa saya tidak bisa mengatasinya sendiri, jadi saya sedang mempertimbangkan untuk mendapatkan suntikan penghilang lemak atau resep pil diet.

Apakah ada orang lain yang mengalami kenaikan berat badan terkait usia seperti saya dan melihat hasil setelah menerima bantuan dari rumah sakit? Mohon berikan beberapa rekomendasi.