Come gestire il grasso ostinato legato all'età che non se ne va?

Ciao

Seguo una dieta simile a quella di prima e faccio passeggiate da sola ogni giorno, ma la pancia e i fianchi non accennano a scomparire.

In passato, riuscivo a tornare rapidamente al mio peso forma con solo qualche piccolo aggiustamento di pochi giorni, ma forse a causa dell'aumento di peso legato all'età, il mio metabolismo è rallentato e sento il corpo rigido. Non credo di potercela fare da sola, quindi sto valutando la possibilità di sottopormi a iniezioni per sciogliere il grasso o di farmi prescrivere delle pillole dimagranti.

Qualcun altro ha sofferto, come me, di aumento di peso legato all'età e ha ottenuto risultati dopo aver ricevuto aiuto da un ospedale? Potreste darmi qualche consiglio?