꼬영이
Apa yang kamu makan di hari "curang" (cheat day) saat sedang diet?
2026.08.20 22:30
Saat sedang diet, satu hari "curang" (cheat day) benar-benar diperlukan, lho.
Biasanya, aku selalu bilang pada diri sendiri bahwa hari ini aku boleh makan apa saja, tapi kenyataannya aku tidak tahu harus makan apa. Aku juga khawatir kalau makan apa yang aku idam-idamkan, berat badanku akan naik lagi.
Saya biasanya pergi ke tempat shabu-shabu seperti Chaesundang, tapi tahukah Anda, ada kalanya kita hanya menginginkan sesuatu yang digoreng.
Apakah kamu memakannya begitu saja, atau kamu merasa cukup puas dengan sesuatu seperti dada ayam goreng, atau kamu menyerah sama sekali dan makan sesuatu yang lain?
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
👉 다이어트 정보 보러가기komentar9









