Ahora que tengo cuarenta y tantos, mis pantalones viejos empiezan a quedarme pequeños uno por uno. ¿Cómo se las arreglan ustedes con los suyos?

Últimamente, me he sentido desanimada sin motivo aparente mientras organizaba mi armario.

Los pantalones que antes me gustaba usar porque me quedaban bien, en algún momento se han vuelto demasiado ajustados en la cintura e incómodos en los muslos y el vientre.

Quizás sea porque he entrado en la década de los 40, pero siento que subo de peso con más facilidad que antes, incluso si como poco, y creo que la grasa de mi abdomen y mis michelines han aumentado notablemente, en particular.

No es que pueda perder peso simplemente privándome de comida como antes, así que siento que necesito hacer ejercicio, pero no sé por dónde empezar.

¿Hay otras personas de cuarenta y tantos con preocupaciones similares? Me interesa saber cómo gestionan su dieta y ejercicio. En particular, ¡compartan cualquier método que les haya resultado efectivo para controlar la cintura o la grasa abdominal! 😊