Por favor, recomiéndenme algunas frutas que no afecten significativamente los niveles de azúcar en sangre cuando se consumen durante una dieta.

Me gusta la fruta. No tengo preferencia por ningún tipo en particular, así que disfruto tanto de las frutas dulces como de las ácidas. Sin embargo, he oído que comer mucha fruta durante una dieta puede ser perjudicial porque el azúcar que contiene afecta el control de la glucosa en sangre. ¿Hay alguna fruta que no afecte significativamente los niveles de glucosa en sangre al consumirla durante una dieta?