La mia opinione sulle diete è cambiata un po' dopo aver ascoltato la storia di Wigobi.

Ogni volta che le persone intorno a me parlavano di Wigobi, pensavo semplicemente che fosse un modo per perdere peso velocemente.

Tuttavia, quando ho ascoltato le testimonianze di persone che l'avevano effettivamente utilizzato, mi hanno detto che non solo le aveva aiutate a perdere peso, ma le aveva anche portate a riflettere sulle proprie abitudini alimentari quotidiane.

Ricordo il commento secondo cui l'obiettivo non era solo mangiare di meno, ma riflettere sul perché continuo a mangiare.

Penso che anche la mia prospettiva sia un po' cambiata, da quando cerco un metodo dietetico a quando mi limito a guardare solo i numeri.