엔지니어로 일하면서
팔목과 팔꿈치를 많이 사용해서 일하다 보니..
지금 손목이나 팔꿈치 관절에 좀 힘이 안들어가요..
애 낳으면서 그부분이 더 악화가 된거 같고요..
오늘같이 비오거나 흐리면
콕콕 쑤시는게..
스트레칭이나 운동을 해도 한계가 있는거 같아요..
좀 부드럽게 사용하려면 어떻게 해야할까요?
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팔목과 팔꿈치를 많이 사용해서 일하다 보니..
지금 손목이나 팔꿈치 관절에 좀 힘이 안들어가요..
애 낳으면서 그부분이 더 악화가 된거 같고요..
오늘같이 비오거나 흐리면
콕콕 쑤시는게..
스트레칭이나 운동을 해도 한계가 있는거 같아요..
좀 부드럽게 사용하려면 어떻게 해야할까요?