logo
즐겨찾기
전체글
인기글
공지사항

건강고민Talk

이번주 건강 목표!!

2023.07.05 10:37
조회 63스크랩 0

어릴때부터 야채를 그리 좋아하는편도

편식도 좀 했던지라..

나이드니 야채를 좀 더 많이 먹어야겠다고

생각이 들더라구요. 

이번주는 식습관을 좀 변화시키고 싶네요. 

야채도 좀 많이 먹어보려구요! ㅎ

그리고 만보걷기는 계속 실천중입니다! ^^
댓글30
  • 프로필 이미지
    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
파이팅이요
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    감사합니다 ㅡ이번주 나름 야채 잘 먹었네요ㅡ
야채는 꾸준히 먹어야겠어요 
  • 다우니향기
    저도 편식 엄청했어요
사실 지금도 많이하는데요.. 식습관 변화시키고싶네요 
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    그러니깐요 ㅡ 식습관만. 바꾸어도 좋은거 같아요. 근데 여태까지 지켜온거라 바꾸기는 쉽지 않더라구요 
  • 프로필 이미지
    현진
    이번주 건강목표 꼭 성공하세요 
화이팅
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    감사합니다ㅡ 나름 야채 먹기는 했네요ㅡ
야채는 꾸준히 자주 먹어야지요 
  • 프로필 이미지
    지폐메이커
    채소먹기가 좋지요.
건강한 목표 달성하세요
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    맞아요. 야채 많이 먹으려구요 ㅎ
이번주 그래도 나름 많이 먹은거 같아요
  • 프로필 이미지
    에멘탈
    식습관 변화 정말 필요하죠 ~
야채먹기 화이팅입니다
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    맞아요ㅡ식습관만 바뀌어도 좋은거 같아요. 
응원 감사합니다 ㅋ
  • Kkk
    야채를 저도 많이 먹어야겠더라고요
파이팅입니다!
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    야채 먹으니. 좋으니 많이. 드시자구요 ㅡ
편안한 밤 되세요 
  • 프로필 이미지
    유가연
    ㅇ야채 많이먹는게 좋지요
식이섬유가 많아 변비에도 좋대용 ㅎㅎ
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    그쵸~ 그걸 알면서도 먹는게 쉽지 않기는 
하네요. 그래도 많이 먹어봐야지요
  • 프로필 이미지
    김기자
    야채를 많이 먹어주는게 건강한 식습관 교정의 첫길이거 같아요
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    맞아요. 야채가 아무래도 좋지요. 
많이. 먹어줘야겠어요 ㅋ
  • 보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    넹 이번주 건강목표 응원 감사합니다. 
잘 지켜봐야지요. 굿밤 되세요 
  • 프로필 이미지
    호떡
    건강목표 야채드시기 응원드릴께요
 요즘전 당근이랑. 파프리카 브로콜리에 빠졌어요
 단맛이 있는것이 요렛 맛난건줄 이제 알았네요
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    저도 요즘 당근 생으로 먹는데 달달하더라구요. 
원래 생은 먹지 않았는데 맛나더라구요 
  • 프로필 이미지
    네바이넙
    야채 많이 먹는거 중요한데.. 챙겨먹기가 쉽지만은 않죠. 전 자극적인 음식이나 정제탄수화물을 좀 줄이니 야채도 너무 맛있더라구요 ㅎ
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    그러니깐요 ㅡ 진짜 야채 먹는것도 쉽지
않은것 같아요. 이제라도 잘 챙겨야지요
  • 프로필 이미지
    스마일
    나이드니까 몸을 생각하게 되죠 
저도 야채 먹으려고 노력하고 있어요 
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    그러니깐요 ㅡ 야채 많이 먹긴 해야될거 같아요. 편안한 밤 보내세요.  
  • 프로필 이미지
    강미형
    응원합니다 건강목표 
성공하세요 
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    응원 감사합니다ㅡ 야채 많이 먹어야지여
굿밤 되시기를요
  • 프로필 이미지
    쫑이
    좋은아침입니다.
어릴땐 저도 야채 싫어했어요.지금은 없어서 못먹네요.야채 드시고 늘 건강유지하세요
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    그러게요. 어릴때는 진짜 야채 안먹는거 같아요.야채 많이 먹아야겠어요. 굿밤 되세요 
  • 프로필 이미지
    사팔
    저도 어릴때는 야채만 골라 냈는데 
이제는 야채가 정말 맛있어요 
    프로필 이미지
    별이뭉
    작성자
    그러니깐요 ㅡ 나이가 들면서 입맛도 바뀌는거 같죠. 저도 은근히 바뀌긴 하더라구요