점심 식사 후 잠시 짬을 내서 스트레칭
하시는건 어떨까요?
서서 고관절 돌리기와 줄없이 줄넘기 동작을
하시면 점심 식사가 소화가 되셨을거 같아요
크런치 동작과 암써클 동작도 하고요
제자리 걷기와 숨고르기 동작으로 마무리
했어요.
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- 01댓글손을 자주 강하게 씻는 습관이 있다면 피부 장벽이 손상되면서 심한 건조함이나 각질, 물에 닿았을 때 피부가 짓무르는 증상이 나타날 수 있을 것 같아요 만성 손습진, 자극성 접촉피부염, 알레르기성 접촉피부염, 각질층 손상 등 여러 가능성이 있어서 정확한 진단이 필요해 보여요. 서울대병원 예약이 너무 늦다면 다른 대학병원이나 상급종합병원 피부과에도 문의해 보세요.671026.11.08
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오메가3 먹었어요[7]
댓글건강하게 오메가3 드시고 주무셨어요 잘하셨네요!!1280026.07.21
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2050026.08.20
