건강고민Talk

하루를 여는 스트레칭

2024.07.02 14:12

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스트레칭으로 하루를 시작합니다

양손 깍지 끼고 숨고르기 동작을 합니다

팔돌리기 서서 상체돌리기와 서서 고관절

돌리기 동작을 했어요

학교 다닐때 중간놀이 시간에 새천년체조

했던 추억이 새록새록 나네요

오늘도 행복하게 보내시게요 하루를 여는 스트레칭

홈트 수고하셨어요 
학교 추억까지 덤으로 좋네요
건강하게 잘 따라하세요 ~~

2024.07.02 16:09

작성자

건강하게  따라 하는데
자꾸만 넘어지네요
체중이 많이  나가서 그러는가봐요

2024.07.02 16:16

스트레칭 하셨군요 저도 꾸준히 하고 있습니다. 
근육 뭉침에 좋은 것 같아요.

2024.07.02 18:38

스트레칭 좋지요
홈트 운동 꾸준하게 해 주세요

2024.07.02 18:36

스트레칭으로 하루를 시작 너므 좋네요
저는 매일 잘 안되서..ㅜㅜ

2024.07.02 16:20

아침 스트레칭 잘하셧네요 
꾸준히 하세요

2024.07.02 16:19

캐시홈트 하셨네요 
꾸준하게 해보세요 응원합니다

2024.07.02 15:24

작성자

응원 감사합니다
열심히 하겠습니다

2024.07.02 16:15

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