Peregangan pembuka hari

Memulai hari dengan peregangan

Melakukan gerakan menarik napas dalam dengan kedua tangan saling berpegangan di belakang kepala

Memutar lengan sambil berdiri, memutar tubuh bagian atas, dan pinggul saat berdiri

Saya melakukan gerakan memutar

Saat sekolah, waktu istirahat tengah hari, melakukan latihan tahun baru

Kenangan yang pernah ada kembali terasa segar di ingatan

Semoga hari ini juga Anda menjalani hari dengan bahagia