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간헐적 단식

2024.03.02 07:36
조회 26스크랩 0

고혈압,저혈압이 있으면 주의하고 과식습관이 생길수 있으니 공복시간을 조금씩 늘리는 것이 좋다고 하네요

 

간헐적 단식
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지금 고혈압을 주제로 1.2만명이 이야기 중
댓글3
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    땡땡이 
    간헐작 단식정보네요
잘 보고갑니다
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    냥식집사
    간헐적 단식 저도 하다가 또 안하게 되네요. 
그래도 낮12시까지는 안먹어도 버틸만 한것 같아요. 
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    애니홀릭
    보통 14~16시간 공복 하고 있어요. 아침을 안먹어서 다이어트중 젤루 할만하더라구요.