高血圧や低血圧がある場合は注意が必要で、過食習慣がつく可能性があるため、空腹時間を少しずつ延ばすことが良いとされています。
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간헐작 단식정보네요 잘 보고갑니다
간헐적 단식 저도 하다가 또 안하게 되네요. 그래도 낮12시까지는 안먹어도 버틸만 한것 같아요.
보통 14~16시간 공복 하고 있어요. 아침을 안먹어서 다이어트중 젤루 할만하더라구요.
냥식집사애니홀릭