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Jeûne intermittent

Il est conseillé de faire attention en cas d'hypertension ou d'hypotension, car cela peut entraîner des habitudes alimentaires excessives. Il est donc recommandé d'augmenter progressivement la durée du jeûne.

 

간헐적 단식

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commentaire3
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    땡땡이
    간헐작 단식정보네요
    잘 보고갑니다
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    냥식집사
    간헐적 단식 저도 하다가 또 안하게 되네요. 
    그래도 낮12시까지는 안먹어도 버틸만 한것 같아요. 
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    애니홀릭
    보통 14~16시간 공복 하고 있어요. 아침을 안먹어서 다이어트중 젤루 할만하더라구요.