根據脂肪堆積的部位來判斷主要原因，並選擇適當的方法是必要的。根據他的說明，如果整個腹部都脂肪堆積，可能是食慾過旺且不停進食的暴食型。如果只有上腹部突出，則可能是因為用餐時間不規則，經常漏餐或壓力過大導致胃部不適，並在暴飲暴食或過度進食的過程中使胃變大下垂。若只有下腹部突出，則可能是大腸運動不活躍，導致下腹部積聚氣體或便秘，從而使下腹特別隆起。
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“減重時，設定期限時應留有餘地。此外，應同時進行對肥胖原因的治療以及持續改善生活習慣。只有以這樣的系統性方式進行減重，才能幫助你在今年夏天健康地完成減肥。此外，也不會對維持逐漸減輕的體重造成困難。”
