지폐메이커
20多歲時只要挨餓一餐就能輕鬆瘦下來~所以我也試過禁食減肥、吃抑制食慾的藥,做過各種奇怪的事情呢~但瘦得快也會反彈得快,斷藥後體重又回來了,還更重了ㅠ。到了30多歲,只有運動和飲食控制才能稍微瘦一些,挨餓都沒用……最近我開始做伸展運動和在家做健身,搭配補充劑,再加點壓力,似乎有點效果了ㅠ。希望在40歲之前成功減肥ㅠ。
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