隨著年紀增長，僅靠飲食習慣和運動已經不足夠
減肥似乎並不容易。
所以我正在考慮吃藥或服用中藥，不過我在小時候看到表姐吃中藥後體重增加，變得很辛苦。所以我在想吃了真的會有效果嗎？有試過的人效果如何呢？如果有效果的話，應該吃到什麼程度才會見效呢？
한약 다이어트 효과있을까요 저도 궁금하긴 하네요
효과 보신 분들 많이 봤어요 좋은 결과 있으시길요
다른 분들 효과 보신 분 많더라구요. 비용은 아주 싸진 않을 것 같아요
한방다이어트 많이들 하더라구요 저는 아직 한방 다이어트는 안해봤지만 요즘 관심이 많이 가더라구요 요요현상만 없으면 좋겠어요
나이가 들면 운동만으로는 쉽지 않긴 합니다. 한약이든 뭐든 본인이랑 맞는게 중요한 것 같습니다.
한방 효과 있어요 주변에 많아요
전 안해보긴 했는데 주변에 한 사람들 보면 첫번째로 할때는 효과진짜 좋아보였어요
맞아요 뭐든 급속도로 뺀건 요요가 무섭죠
저저 저는 효과봤습니다^^^4갤동안21키로 감량했었는데 관리지대로 안해서 도로싹다 요요왔어요😂
저는 추천 추천 ㅎㅎ 도움 많이 되었어용
저는 한약 다이어트 효과 괜찮았어요. 3개월정도 했는데 10kg좀 넘게 뺐었네요. 부작용도 없었고... 개개인 맞춤 약이라 더 좋았던거 같아요.
節食期間，你不必完全放棄外出用餐的計畫。[3]
我瘦了很多，但覺得身材好像一點都沒變…ㅠㅠ[1]
體重減輕並不代表你的節食就成功了，對嗎？[3]
當你們的減肥計畫遇到瓶頸期時，會先改變什麼？[23]
飲食🥗 改變晚餐時間會有什麼影響嗎？[10]
節食減肥時，用餐時間比食物量更重要嗎？[20]
我認為腹部脂肪最難減掉。[44]
冷凍乾燥水果和蔬菜作為減肥零食怎麼樣？[25]
減肥的時候，大家是不是都很難看懂成分錶？ ㅠㅠ[24]
節食時，我應該先關注飲食還是運動？[2]
魔芋飯糰適合減肥嗎？[2]
為什麼減肥時攝取足夠的蛋白質很重要！ 💪[3]
節食期間睡眠重要嗎？[6]
長期堅持節食很難。[6]
我正在透過運動減肥；哪種運動方式最有效？[4]
如果節食期間體重沒有變化，該怎麼辦？[6]
節食期間如何控制食慾、避免暴飲暴食？[10]
節食會加重我的掉髮嗎？ 😥[10]
我在節食，但只有肚子上的肉減不下來。[8]
節食期間你一天吃幾餐？[9]
我午餐吃得很開心，晚餐盡量不吃。這樣可以嗎？[10]
如何慢跑[9]
控制食慾是節食中最難的部分🍓[11]
飲食計畫中應該包含蛋白質嗎？[20]
減肥需要很長一段時間，但反彈卻很快！ ！[23]
如何避免節食減肥後反彈？[22]
我覺得控制飲食太難了。[22]
我覺得我的飲食計劃遇到了瓶頸。無論我做什麼，都無濟於事。[22]
我已經連續幾天只吃雞蛋這種單一食物了……說實話，我有點厭倦了！ ！[22]
