Les effets d'un régime à base de médecine traditionnelle coréenne sont-ils efficaces ?

En vieillissant, mes habitudes alimentaires et mon exercice physique ne suffisent plus.

Il semble que perdre du poids ne soit pas facile.

Donc, je me demande si je devrais prendre des médicaments ou des herbes médicinales. Quand j'étais jeune, j'ai vu ma cousine prendre des herbes et prendre du poids, ce qui lui causait des difficultés. Donc, je me demande si cela a vraiment un effet si je le prends. Ceux qui l'ont essayé, ont-ils constaté des effets ? Si oui, combien de temps faut-il en prendre pour voir des résultats ?