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我好害怕減肥成功後又反彈，因為體重總是像溜溜球一樣上下波動。那些體重維持得很好的朋友們，你們是怎麼控制食量的呢？讓我們都健康地達到理想體重，並且一定要成功維持下去！
저는 요새 요요 현상이 너무 심해져서 다이어트가 늘 실패하고 있는 중이거든요. 저도 심각합니다.
요요가 한번 찾아오면 또 스스로 자괴감 들고 낙심하고 ㅠㅠ
캐시닥이요