찌니
我开始节食的时候，总是先称一下体重。
但如果数字保持不变，我就会无缘无故地感到沮丧。
据说每日体重受体内水分和前一天饮食的影响。
所以，我打算记录下我吃了哪些食物以及用餐时间。
我认为反思一下我的饮食习惯会很有帮助。
我打算从简单的开始，一开始不会给自己太大压力。
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- 바다사랑태양
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