正在节食的各位,你们最近早餐都吃些什么呢?

或许是因为最近天气有点凉,我早餐通常吃蔬菜沙拉或水果。

感觉自己消化得不太好,诸如此类的事情。

那些喝热茶但又坚持吃早餐的人,这是他们饮食计划的一部分。

寒冷季节里你一定会吃些什么?

我想最好还是确保早餐吃些容易消化的食物,对吧?

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
评论2
  • 个人资料图片
    찌니
    소화가 잘되는 체온 유지형 다이어트 아침 식단을 추천해요
    ​따뜻한 오트밀죽이나 계란국, 연두부, 단호박·양배추 스프 좋고요
    ​익힌 계란, 오븐에 구운 고구마, 데운 두유를 조합해 드시면 위 부담을 줄이고 체온과 대사를 높일 수 있어요
  • 个人资料图片
    서여사
    作家
    눈밑지방재배치 가장 큰 효과가 인상이 개선되는 부분이 큰것 같아요. 저도 눈밑이 좀 울퉁불퉁했었는데 정리도 되었고 확실히 인상이 개선되는것 같더라구요.

减肥 Talk 热门帖子

查看更多减肥 Talk