Bạn lên kế hoạch như thế nào khi đang ăn kiêng?

Lạ thật, nhưng mỗi khi tôi quyết định ăn kiêng, hình như tôi luôn có một cuộc hẹn nào đó cần phải thực hiện.

Tôi cảm thấy mình đang làm ầm ĩ lên mỗi khi từ chối, và tôi cũng thấy có lỗi với bạn mình nữa.
Ai cũng từng quyết định ăn kiêng hoặc đang nỗ lực kiểm soát chế độ ăn uống của mình, nhưng bạn sẽ làm gì nếu một người bạn rủ bạn đi nhậu?