Đánh giá lần đầu về phương pháp tiêm tan mỡ cánh tay (Viết trong quá trình chuẩn bị cho cô dâu tương lai)
Tuần trước, tôi đã đi xem các mẫu váy cưới để chuẩn bị cho lễ cưới vào tháng Giêng năm sau.
Tôi đã thử vài chiếc váy, nhưng cuối cùng lại giữ lại chiếc váy đầu tiên. Khi xem lại ảnh, tôi cứ lo lắng về dáng tay của mình.
Tôi cảm thấy căng thẳng vì bình thường tôi thuận tay phải và cánh tay phải của tôi to hơn cánh tay trái, nhưng khi nhìn thấy bức ảnh chiếc váy, sự khác biệt càng rõ rệt hơn, vì vậy tôi tiếp tục tìm kiếm các phương pháp chăm sóc vùng da quanh cánh tay và cuối cùng đã đi điều trị.
Những nơi tôi đã đến thăm là Không gian bên trong sáng sủa và gọn gàng.
Cấu trúc được thiết kế như sau: phòng khám nằm ngay bên trong quầy lễ tân, còn văn phòng giám đốc và phòng điều trị nằm sâu bên trong. Lối đi không phức tạp nên việc di chuyển rất dễ dàng.
Quá trình đo kích thước cơ thể bằng thiết bị InBody, thay đồ lót dùng một lần và chụp ảnh có thể hơi ngại ngùng, nhưng tất cả nhân viên đều là nữ và khiến tôi cảm thấy thoải mái, vì vậy nó ít gây căng thẳng hơn tôi tưởng.
Đầu tiên, tôi đã tạo một biểu đồ quản lý khách hàng.
Đó là một phương pháp ghi chép chi tiết về chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt trước đây của tôi, và vì các buổi tư vấn sau đó dường như được thiết kế riêng cho lối sống của tôi, nên tôi hiểu tại sao quá trình này lại cần thiết.
Sau đó, tôi được kiểm tra bằng máy InBody, thay đồ lót dùng một lần và áo choàng trong phòng thay đồ, rồi di chuyển đến phòng tư vấn.
Phòng thay đồ sạch sẽ và ngăn nắp với đầy đủ các vật dụng cần thiết, tạo cảm giác được bảo trì tốt.
Sau khi chụp ảnh cùng các nhân viên trước khi tiến hành thủ thuật, tôi đã có buổi tư vấn với giám đốc.
Họ không chỉ xem xét các chỉ số InBody của tôi mà còn kiểm tra lối sống và thói quen ăn uống của tôi. Họ cũng nói với tôi rằng mức độ phù nề của tôi cao là do tôi đang trong giai đoạn trước kỳ kinh nguyệt và bị mệt mỏi tích tụ.
Tôi đã có thể tiến hành buổi tư vấn mà không gặp bất kỳ áp lực nào vì bạn đã lắng nghe câu chuyện của tôi một cách bình tĩnh.
Ban đầu tôi đến đây với ý định tiêm Enfit, nhưng sau khi tư vấn, tôi quyết định tiêm A-A.
Tôi được cho biết rằng đó không phải là phương pháp giảm mỡ tạm thời, mà là phương pháp giảm số lượng tế bào mỡ. Tôi được giải thích rằng đó là một quá trình trong đó một loại thuốc đặc biệt được tiêm trực tiếp vào vùng tập trung mỡ, khiến các tế bào mỡ phồng lên và vỡ ra do áp suất thẩm thấu, sau đó các thành phần bị phân hủy sẽ được thải ra ngoài một cách tự nhiên qua hệ tuần hoàn.
Quy trình được cho là mất khoảng 30 phút trung bình, nhưng thời gian tiêm thực tế chỉ khoảng 10 phút, và toàn bộ thời gian từ khi đo bằng máy InBody đến khi tư vấn và thực hiện thủ thuật là hơn một giờ.
Trong buổi tư vấn với giám đốc, ông ấy khuyên tôi nên uống nước thường xuyên để cảm nhận rõ hơn hiệu quả, cụ thể là uống khoảng 250ml mỗi giờ. Ông ấy cũng khuyên tôi nên đặt báo thức và uống nước.
Sau buổi tư vấn, tôi được hướng dẫn sử dụng thiết bị và được chuyển đến phòng điều trị. Đó là một phòng riêng chỉ có một người, nên rất riêng tư.
Việc phải nằm trên bàn điều trị chỉ mặc mỗi quần lót dùng một lần quả là hơi xấu hổ, nhưng các y tá rất chu đáo và cũng không quá khó chịu.
Phương pháp tiêm bao gồm việc tiêm trực tiếp thuốc vào vùng bị ảnh hưởng bằng một kim tiêm có đường kính lớn hơn một chút so với kim tiêm thông thường.
Tôi cảm thấy như nó đang nhắm vào lớp mỡ, và cơn đau tương tự như khi dùng Rejuran Healer thông thường.
Vì vết mổ ở cánh tay chứ không phải mặt nên tôi chịu đựng được, và trong suốt quá trình phẫu thuật, họ đưa cho tôi một con búp bê nhỏ để cầm bằng cả hai tay, tôi nghĩ là để ôm chặt khi thấy đau.
Ngay sau khi làm thủ thuật, cánh tay tôi sưng khá to và dễ nhận thấy, và vì cánh tay trở nên to hơn nên việc mặc quần áo hơi khó chịu.
Vì vậy, tôi nghĩ sẽ thoải mái hơn nếu mặc những bộ quần áo dễ mặc vào và dễ cởi ra.
Tôi được hướng dẫn tháo băng gạc sau 2 giờ làm thủ thuật, vì vậy tôi đã chụp ảnh sau khi tháo băng. Thuốc đã ngấm vào cả hai cánh tay tôi và tôi cảm thấy chúng bị chảy xệ. Tôi được bảo rằng để thuốc ở lại trong thời gian dài như vậy sẽ tốt hơn, vì vậy tôi cố gắng không cử động tay quá nhiều và nghỉ ngơi.
Khoảng 12 tiếng sau thủ thuật, sáng hôm sau tôi cảm thấy gần như bình thường trở lại.
Cuộc sống thường nhật của tôi không bị xáo trộn đáng kể, đến mức tôi vẫn đi leo núi với bạn trai vào ngày hôm sau.
Tình trạng sưng tấy nặng nhất từ ngay sau khi làm thủ thuật cho đến khi tôi đi ngủ, và sáng hôm sau thì tình trạng không khác mấy so với bình thường ở cẳng tay của tôi.
Tôi đã thực hiện thủ thuật trên cả hai cánh tay, nhưng chỉ bị bầm tím ở xương bả vai bên trái, và tôi hơi lo lắng vì dường như vết bầm tím đang lan rộng.
Tuy nhiên, sau khoảng một tuần, vết bầm gần như biến mất, và tôi nghĩ điều đó có tác dụng vì tôi dễ bị bầm tím.
Vì đây mới là lần đầu tiên nên tôi chưa cảm thấy có sự thay đổi đáng kể nào.
Trong các bài đánh giá khác, nhiều người nói rằng đường nét cánh tay của họ thay đổi sau khi thực hiện hơn 3 lần, vì vậy tôi đang nghĩ đến việc thực hiện thêm nếu còn thời gian trước sự kiện chính.
Ngoài việc giảm cân, tôi cân nhắc phương pháp này vì một số vùng cơ thể, như cánh tay, rất khó tạo hình chỉ bằng tập thể dục, và tôi nghĩ mình sẽ phải chờ thêm một thời gian nữa để thấy được sự thay đổi.
[Với Cash Review]
Bài viết phổ biến Diet Talk
- 01Bình luậnKhi ăn ngoài, thay vì chỉ cố gắng ăn ít hơn, tôi thường chọn những món có nhiều protein và rau củ trước tiên. Tôi thấy rằng chỉ cần điều chỉnh một chút nước sốt hoặc đồ uống là đã giúp việc ăn uống dễ dàng hơn. Tôi nghĩ duy trì thói quen ăn uống bình thường của mình, thay vì tự hạn chế bản thân quá nhiều, là cách tốt để duy trì thói quen đó lâu dài.576326.10.21
- 02Bình luậnBài tập sau đây được thiết kế để giảm cân sau giờ làm việc, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà không làm tăng mệt mỏi hoặc ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon. Sau giờ làm việc và trước bữa tối (khi bụng hơi đói), lặp lại chuỗi bài tập sau từ 3 đến 4 hiệp: 5 phút đi bộ nhẹ nhàng → 3 phút chạy bộ nhanh → 2 phút đi bộ chậm, sau đó kết thúc bằng 5 phút giãn cơ.1102126.10.25
- 03Bình luậnTôi thường uống sinh tố protein hoặc đồ uống giàu protein trong khi làm việc. Sữa đậu nành cũng rất tốt. Có lý do người ta khuyên nên ăn sáng đầy đủ khi muốn ăn kiêng. Nó giúp ngăn ngừa ăn uống vô độ và giúp điều chỉnh thói quen ăn uống tổng thể của bạn. :)554226.10.20
- 01Bình luậnKhi ăn ngoài, thay vì chỉ cố gắng ăn ít hơn, tôi thường chọn những món có nhiều protein và rau củ trước tiên. Tôi thấy rằng chỉ cần điều chỉnh một chút nước sốt hoặc đồ uống là đã giúp việc ăn uống dễ dàng hơn. Tôi nghĩ duy trì thói quen ăn uống bình thường của mình, thay vì tự hạn chế bản thân quá nhiều, là cách tốt để duy trì thói quen đó lâu dài.576326.10.21
- 02Bình luậnNếu bạn gặp vấn đề về khớp, thay vì cố gắng đi bộ hoặc chạy, tốt hơn hết là nên bắt đầu với các bài tập ít gây áp lực lên khớp, chẳng hạn như bơi lội hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước. Bạn cũng có thể bắt đầu với xe đạp trong nhà một cách nhẹ nhàng trong phạm vi không gây đau. Vì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với việc giảm cân, hãy tránh tăng cường độ tập luyện quá mức và cố gắng tìm cách tập thể dục đều đặn. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn, trước tiên nên xác định nguyên nhân.653026.10.17
- 03Bình luậnTrong giai đoạn chững cân, tôi nghĩ mình nên kiểm tra lại chế độ ăn uống và tập luyện. Đôi khi, việc giảm cân diễn ra tốt đẹp lúc đầu, nhưng mức độ hoạt động giảm dần một cách tinh tế. Tốt nhất là nên cân trọng lượng bản thân hàng tuần, và nếu không có thay đổi nào trong hai hoặc ba tuần, hãy thử điều chỉnh bữa ăn nhẹ hoặc lịch tập luyện từng chút một. Tôi nhận thấy rằng việc thực hiện những thay đổi mà bạn có thể duy trì lâu dài quan trọng hơn là nhịn đói!562026.10.20
- 01Bình luậnMỡ bụng là vùng mỡ cứng đầu và khó giảm, vì vậy nó là mối lo ngại của nhiều người. Bạn có thể kiểm soát nó hiệu quả hơn bằng cách kết hợp các bài tập bụng với chế độ ăn uống điều độ. Thay vì cố gắng giảm cân nhanh chóng, hãy thử kiểm soát chế độ ăn tối của bạn một cách nhất quán và tập các bài tập cardio nhẹ. Tôi hy vọng bạn sẽ giữ vững quyết tâm và mong chờ được thấy những thay đổi dần dần!6594226.10.14
- 02Bình luậnTôi khuyên bạn nên dùng một lượng nhỏ các sản phẩm sấy khô hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên, không thêm gia vị, thay vì các sản phẩm tẩm ướp gia vị bán sẵn trên thị trường. Vì gia vị chứa nhiều đường và natri có thể kích thích sự thèm ăn, nên việc nhai chậm và từng phần nhỏ các sản phẩm không chứa chất phụ gia sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm cảm giác về độ dai của thức ăn.1614126.10.10
- 03Bình luậnTôi không dễ dàng kiểm tra từng thành phần trong danh sách nguyên liệu khi chọn mua đồ ăn, vì vậy tôi thường chỉ mua những loại mình hay ăn. Nếu phải kiểm tra mọi thứ khi chọn mua, việc đi chợ sẽ rất phiền phức.2834226.10.14
- 04
Những nguyên nhân nào gây táo bón khi ăn kiêng?[1]
163126.10.26 - 05
Uống nhiều nước có thực sự giúp ích khi ăn kiêng không?[7]
534126.10.22 - 06
- 07
- 08
5 dưỡng chất bạn nhất định phải bổ sung khi ăn kiêng![6]
452026.10.25 - 09
- 10
- 04
- 05
Bạn thiết lập chu kỳ mục tiêu ăn kiêng của mình như thế nào?[12]
501026.10.18 - 06
Trong chế độ ăn uống, protein đến từ những loại thực phẩm nào?[10]
551126.10.20 - 07
Ăn kiêng có giúp kiểm soát huyết áp không?[10]
573026.10.18 - 08583126.10.16
- 09
Uống nhiều nước có thực sự giúp ích khi ăn kiêng không?[7]
534126.10.22 - 10
Khi đang ăn kiêng, tôi có thực sự cần ăn sáng không?[6]
554226.10.20
- 04
Tôi đã ăn quá nhiều trong kỳ nghỉ lễ Chuseok.[26]
1312026.09.29 - 05
Vậy còn protein trong chế độ ăn uống thì sao?[20]
2805426.10.12 - 06
- 07
Bạn thường tập loại bài tập nào?[23]
782126.09.30 - 08
Làm thế nào để tránh hiệu ứng "tăng giảm cân liên tục" khi ăn kiêng?[22]
1763126.10.12 - 09
Tuổi tác là một điều đáng sợ.[22]
2291026.10.14 - 10