体重が思ったよりも変わらないですね。

ダイエットをしばらく頑張りました。
最初は食事を調節して運動も着実にするとすぐに抜けそうだったのですが、ある程度抜けてしまうと体重がよく下がっていません。

特に夕食量を減らして運動もしているのに、数日目の体重がほぼそのままなので少し疲れているようです。
ダイエットの際に停滞期が来たら、通常どのように克服しますか？

思ったより体重の変化がないから…ダイエットを着実にしにくいと思います。