Il mio peso non sta diminuendo come mi aspettavo.

Per un certo periodo mi sono impegnato molto a seguire una dieta.
Inizialmente pensavo che avrei perso peso velocemente controllando la dieta e facendo esercizio fisico con costanza, ma ora che ho perso una certa quantità di peso, non riesco più a dimagrire facilmente.

Mi sento un po' esausta, soprattutto perché il mio peso è rimasto pressoché invariato per diversi giorni, nonostante abbia ridotto le porzioni a cena e fatto esercizio fisico.
Come si supera solitamente una fase di stallo quando si segue una dieta?

Visto che il mio peso non è cambiato quanto mi aspettavo... credo sia difficile seguire una dieta con costanza.