ダイエットは週末をどのように過ごすかがさっぱり重要だと思います。

캐시닥이요

주말에 생활패턴 확 무너지면
다음주가 망가지는일 많아요

바다사랑태양

맞아요....^^
평일에 잘 조절하더라도 주말에 생활 패턴이 무너지면 체중 감량이 더뎌지죠~~~^^
일주일 균형을 맞추는 것이 장기적인 관리에 핵심이라는 후기가 많네요...^^
주말에도 가벼운 규칙을 정해두고 부담 없이 유지해 보시면 좋을 것 같아요!!!

여리나

주말 진짜 어렵죠 ㅠㅠ
외식도 많이 하네여

므찌당당

주말에 관리하기 어렵긴 해요
그래도 전 주말정도는 좀 풀어주려고 해여 ㅎㅎ

영주

맞아요  평일 고생 열심히 해놓고 주말에  먹어버림 월화수까진 또 몸이무거워지더라구요ㅜ