ダイエットしながら食事写真を撮っておくので意外と役に立ちました。

캐시닥이요

자신만의 이길수 있는 
방법이나 노하우 중요합니다

lemon송

사진으로 찍어두기.. 좋은 방법입니다.
저도 담주부터 그렇게 해보려구요.

바다사랑태양

내가 먹은 음식들을 사진으로 찍어두면 식습관을 객관적으로 파악하는 데 효과적이죠~~~^^
앞으로도 식단 사진 기록을 지속하면서 다이어트 성공하시길 응원합니다~~~^^

머랭이

오? 식단 사진찍어두기 꿀팁이네요!
내가 언제 뭘 먹고 있는지도 알수있고 좋은방법인데요 

여리나

오호 너무 좋네여
사진으로 남기는 습관 괜찮네여

므찌당당

생각하는거랑 증거로 남긴 사진보면 또 다르지요
사진통해 식습관 잘 돌아 보셨네요

:D

좋은 아이디어네요
무의식적으로 손이 가는 그래서 생각 못했던거 점검하기도 좋겠어요