(Fallimento della dieta) Ho scoperto che preparare un piano alimentare troppo meticoloso rendeva in realtà più difficile seguirlo a lungo.

In passato, quando ho iniziato una dieta
Ho iniziato preparando in anticipo i pasti per un'intera settimana.

Per i primi giorni ho mangiato bene secondo i piani, ma
Col passare del tempo, il semplice atto di prepararsi iniziò a sembrare un peso.

Alla fine, quando le cose si fanno un po' disorganizzate, si finisce per perdere di vista persino il pasto che si è preparato.
Il ciclo del ritorno al cibo d'asporto o ai cibi pronti si ripeteva.

Quindi oggigiorno, invece di preparare pasti elaborati
Sto cercando di cambiare la mia routine e preparare alcuni piatti semplici da mangiare a casa.

Piuttosto che pianificare perfettamente
Penso che un metodo che mi permetta di andare avanti, anche se un po' imperfetto, sia più adatto a me.