Preferiti
Tutti i post
Post popolari
Notifica

Diet Talk

Potreste consigliarmi qualche attrezzo per allenarsi a casa e perdere peso?
2026.05.21 11:24
controllo 127rottame 0

Come esercizio dietetico

Ho usato lo stepper con costanza.

Avendo utilizzato a lungo un solo tipo di attrezzatura, lo stepper mi sembra un po' precario.

È deceduto la settimana scorsa.

 

Inizialmente, avevo intenzione di acquistare la stessa cosa, ma con un allenamento a casa diverso.

Ho riflettuto molto sulla possibilità di provare a cambiare qualcosa, forse sarebbe più efficace.

 

Potresti consigliarmi qualche attrezzo per l'allenamento a casa economico che stai attualmente utilizzando?
Post precedentePost successivoElenco
commento6
  • immagine del profilo
    저도 실내 자전거 추천해요
저도 꾸준히 타고 있는 게 실내 자전거예요
    immagine del profilo
    scrittore
    실내자전거 종류도 엄청 많아서 약간 행복한 고민이 되고있어요 감사합니다
  • immagine del profilo
    스텝퍼처럼 하체 위주로 하셨다면 비슷한 느낌으로는 스쿼트나 런지 같은 맨몸운동이 제일 가성비는 좋은 편이에요
기구 쪽으로는 실내자전거가 관절 부담 적고 꾸준히 하기 좋아서 홈트로 많이들 쓰는 편입니다

공간 괜찮으면 점프 로프나 밴드 운동도 섞어주면 전신 자극이라 스텝퍼 대신 루틴 짜기 괜찮다고 합니다
    immagine del profilo
    scrittore
    맨몸운동은 제가 못할까봐 자신이 없더라구요 
고민을 안해본건 아닌데 밴드운동 참고 해보겠습니다 감사합니다
  • immagine del profilo
    저는 실내자전거 추천드립니다 
꾸준하게 타시면 다이어트 효과좋아요
    immagine del profilo
    scrittore
    실내자전거 정말 좋은운동이라 후기도 많더라구요 
꾸준히 해봐야겠네요 추천감사합니다

Post popolari di Diet Talk

Vedi altro in Diet Talk