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PENGUMUMAN

Diet Talk

Bagaimana cara Anda mengatasi kebosanan saat ngemil ketika sedang diet? 😅
2026.09.02 17:06
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Cara ngemil saat sedang diet Apakah kamu melakukannya? 😅
 
 
 
Bukan berarti aku lapar, tapi terkadang aku hanya ingin mengunyah sesuatu.
Terutama saat waktu makan malam atau waktu camilan, saya sangat menginginkan camilan atau makanan manis, jadi sulit untuk menahannya.
Akhir-akhir ini, saya mencoba beralih ke minuman tanpa gula atau camilan rendah gula, tetapi saya khawatir apakah tidak apa-apa jika terlalu sering mengonsumsinya! Saya agak bosan dengan camilan seperti ini, dan sepertinya tidak membuat saya kenyang...
Yang terpenting, harganya agak tinggi, bukan?
 
Apakah Anda punya rekomendasi camilan sehat atau cara untuk menahan keinginan ngemil saat sedang diet? 😊
Menurut saya akan lebih baik jika itu termasuk dalam Penawaran Tunai :)
 
 

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komentar8
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    보라카이
    저도 입이 궁금하면 방울토마토 5알 먹고요.
아니면 계란 흰자, 당근스틱, 오이스틱 먹어요.
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    릴리윤
    방울토마토나 견과류 몇 알 먹어요.
무첨가 무당 두유도 마십니다.
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    임★선
    입이 심심할 땐 저칼로리 간식이나 차로 대체하는 방법이 있어요.
습관을 조금 바꾸면 다이어트 유지에 도움이 됩니다.
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    지은
    Penulis
    저칼로리 간식이나
차도 도움이 될것같아요~♡ 조언 감사합니다
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    캐시닥이요
    진짜 배고픔이 아니라 입이 심심한 가짜 허기일 가능성이 높아요. 
가격 부담 없는 방울토마토나 오이, 곤약젤리 같은 고섬유질·저칼로리 간식을 추천해 드립니다.
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    지은
    Penulis
    앗 가짜허기. 그런거일수도 있겠네요!!
방울토마토 하고 곤약젤리 한번 먹어보겠습니다^^
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    :D
    저는 오이나 당근 같은거 괜찮던데 ㅋ 
넘 건강한간식일까요 ^^;;; 아님 저기에 소스 맛난거 찍어먹음 더 맛나요 ~ 저는 머스타드 소스에 찍먹하니 좋더라구요 ㅎ
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    지은
    Penulis
    오이나 당근을 준비했다가
먹으면 좀 괜찮군요♡ 조언 감사합니다 !!