보라카이
Comment gérez-vous l'ennui des grignotages pendant un régime ? 😅
2026.09.02 17:06
Comment grignoter lorsqu'on est au régime Tu le fais ? 😅
Ce n'est pas que j'aie faim, mais il y a des moments où j'ai juste envie de mâcher quelque chose.
Surtout à l'heure du dîner ou du goûter, j'ai envie de grignoter ou de grignoter, il est donc difficile d'y résister.
Ces derniers temps, j'essaie de remplacer les boissons par des boissons sans sucre ou des en-cas à faible teneur en sucre, mais je me demande si c'est bon d'en manger trop souvent ! Je me lasse un peu de ce genre d'en-cas, et ils ne me rassasient pas vraiment…
Surtout, le prix est un peu élevé, lui aussi !
Auriez-vous par hasard des recommandations de collations saines ou des astuces pour résister à l'envie de grignoter lorsqu'on fait un régime ? 😊
Je pense que ce serait mieux si c'était dans le cadre d'une transaction en espèces :)
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