Kamu harus mengurangi konsumsi roti saat diet, kan?

Saya lebih suka roti daripada nasi, jadi mengatur pola makan saya tidak mudah.
Meskipun begitu, ada beberapa pendapat yang menyatakan bahwa roti gandum utuh tidak apa-apa.

Adakah sesuatu yang dapat menggantikan roti, atau metode lain?

Saya dengar produk rendah gula memang benar-benar tidak mengandung gula, tetapi sebenarnya tidak memberikan banyak efek.