Jika saya menjadi tidak sabar dan mencoba memaksa diri untuk menurunkan berat badan, justru berat badan itu tidak kunjung turun dan malah membuat saya stres..!!

Akhir-akhir ini, aku merasa kalau kamu jadi tidak sabar dan mencoba memaksakan diri untuk menurunkan berat badan, justru itu malah mempersulit proses penurunan berat badan dan malah bikin stres... ..ㅠㅠ

Saya rasa penurunan berat badan saya sekarang lebih baik setelah saya menenangkan pikiran dan mengontrol pola makan tanpa stres! Daripada mencoba menyelesaikannya dalam jangka pendek, saya pikir kuncinya adalah mempertahankannya dalam jangka panjang sebagai kebiasaan sehari-hari.

Saya akan mencoba mengatur semuanya dengan nyaman tanpa terburu-buru. Stres tampaknya memang akar dari semua penyakit.