Comparaison entre le régime de perte de poids oriental et occidental

Les médicaments occidentaux ont été pris pendant longtemps, en perdant beaucoup de poids puis en en reprenant, et je pensais qu'il était possible si je m'en donnais la peine. Mais à un moment donné, avec un sommeil irrégulier et un mode de vie détruit, si j'arrête les médicaments, je ressens une fatigue extrême et je suis fatigué même en dormant... J'ai donc reçu une prescription dans une clinique de médecine orientale, mais les médicaments ne font absolument rien...ㅠㅠ Je me souviens que c'était à Samseong-dong, et j'ai reçu une prescription pendant environ deux mois pour plus de 300 000 wons, je pense. En essayant différentes choses, je découvre un régime, un exercice et des méthodes qui me conviennent, mais il faut vraiment tout essayer...ㅜㅜ C'est peut-être évident, mais certains aliments de régime font grossir, et selon le style d'exercice, il faut faire des exercices intensifs et courts ou lentement et longtemps, car chaque personne est différente. Perdre du poids rapidement, c'est aussi le faire en une seule fois... Essayez au moins une chose, comparez, et trouvez la méthode et le schéma qui vous conviennent le mieux ! En matière de régime, il n'y a pas de solution à 100%.