Perbandingan Diet Tradisional dan Tradisional Korea

Obat kimia telah saya konsumsi dalam waktu yang lama, banyak menurunkan berat badan dan menambahkannya kembali berulang kali, saya merasa bisa melakukannya jika benar-benar bertekad, tetapi suatu saat tidur tidak teratur dan pola hidup yang hancur, jika berhenti minum obat, saya merasa sangat lemas dan tetap lelah meskipun tidur... Jadi saya mendapatkan resep dari rumah sakit tradisional, tetapi obatnya sama sekali tidak berpengaruh...ㅠㅠ Saya ingat itu di Samseong-dong dan tampaknya saya mendapatkan resep selama sekitar 2 bulan dengan biaya lebih dari 300.000 won, tetapi dengan mencoba berbagai hal, saya akan menemukan pola makan, olahraga, dan metode yang cocok untuk saya, jadi satu-satunya cara adalah mencobanya semua...ㅜㅜ Mungkin terdengar biasa, tetapi ada makanan diet yang membuat saya bertambah berat badan, dan olahraga pun berbeda-beda tergantung gaya, ada yang dilakukan dengan intensitas tinggi dan singkat, ada yang dilakukan perlahan dan lama, semua orang berbeda... Jika menurunkan berat badan sekaligus, hasilnya akan lebih cepat terlihat... Cobalah melakukan satu hal dan temukan metode serta pola yang cocok untukmu! Dalam diet, tidak ada yang 100% pasti dan selalu baik.