J'ai commencé à préparer mes déjeuners pour perdre du poids, mais c'est tellement difficile.

J'ai commencé à préparer mes déjeuners avec l'idée que cette fois-ci, j'allais vraiment bien faire les choses pour perdre du poids.

J'étais fière les premiers jours, mais imaginer le menu chaque jour s'est avéré être plus de travail que prévu.

Quand je dois me dépêcher pour me préparer le matin, je dois décider la veille de ce que je vais emporter et faire tourner les ingrédients pour qu'il n'y ait pas de restes ; cela demande donc beaucoup de réflexion.

Néanmoins, c'est bien de pouvoir être sûr de ce que je mange, plutôt que d'acheter n'importe quoi à l'extérieur.

Pour celles et ceux qui ont régulièrement préparé leurs déjeuners à l'avance pendant leur régime, comment avez-vous varié vos menus ?

Je cherche un moyen de maintenir mon poids sur le long terme, plutôt que de manger systématiquement du blanc de poulet.