Ho iniziato a prepararmi il pranzo da portare con me per perdere peso, ma è davvero difficile.

Ho iniziato a prepararmi il pranzo al sacco con la convinzione che questa volta avrei fatto le cose per bene per perdere peso.

Nei primi giorni ero orgoglioso, ma inventare il menù ogni giorno si è rivelato più impegnativo del previsto.

Quando devo prepararmi di fretta la mattina, devo decidere cosa mettere in valigia il giorno prima e ruotare gli ingredienti in modo da non avere avanzi, quindi in realtà richiede molta pianificazione.

Tuttavia, è positivo poter essere sicuri di ciò che mangio, rispetto a comprare qualsiasi cosa fuori casa.

Per chi di voi ha sempre portato il pranzo da casa durante la dieta, come avete variato i vostri menù?

Sto cercando un modo per mantenere il mio peso a lungo termine, invece di mangiare petto di pollo ogni volta.