[Columna de Salud] De la fascitis plantar a la hernia discal: Repensando el dolor desde una perspectiva de "criminal y víctima"

 

Hola, Director Kim Hyeong-min del Hospital de Medicina Oriental Rebom (sucursal de Daegu) No nos vemos.

 

El dolor aparece de repente un día y detiene tu vida diaria.
Generalmente El punto dolorido es la causa del problema. Es fácil pensar de esa manera, pero no es necesariamente así.

El lugar donde aparece el dolor puede ser la “víctima” que sintió primero la carga en medio de los cambios en todo el cuerpo.
En este artículo, examinaremos afecciones dolorosas comunes como la fascitis plantar, el dolor de rodilla y las hernias discales desde la perspectiva de "culpables y víctimas".

 

Déjame explicarte por qué deberíamos observar el flujo de todo el cuerpo en lugar de sólo el área dolorida.

 

1. ¿Por qué la zona donde aparece el dolor puede considerarse una “víctima”?

✅El dolor puede ser un resultado, no una causa.

 

Tomemos como ejemplo la fascitis plantar.

El hecho de que te duelan las plantas de los pies no significa que sean ellas las que causan el problema.
La forma del cuerpo se encorva. Si el centro de gravedad se desplaza hacia adelante , la carga sobre la fascia plantar aumenta,
A medida que estos cambios se acumulan, comienzan a indicar dolor.

 

en otras palabras, La inflamación no es un “punto de partida”, sino el resultado de un entorno modificado. Esta cerca de .

 

 

Este tipo de cambio también puede manifestarse en la vida cotidiana.

Si el dolor en las plantas de los pies empeora al estar de pie durante mucho tiempo o repetir ciertas posturas

Si otras partes del cuerpo están bien, pero solo un punto específico continúa doliendo

 

 

 

Antes de tratar sólo la zona dolorida, Postura, forma corporal y hábitos de distribución del peso. Es útil mirarlos juntos en retrospectiva.

 

2. ¿Por qué hay más “víctimas secundarias”?

✅ Cuando se rompe el equilibrio, la carga se desplaza a otra parte.

 

Cuando el equilibrio del cuerpo se inclina hacia adelante, Debe soportar el peso original Músculos alrededor de la articulación de la cadera Esto hace que sea difícil realizar mi trabajo.

Como resultado, las pantorrillas, las plantas de los pies y las rodillas terminan soportando la carga.

 

Calambres en la pantorrilla, fatiga de la rodilla y cambios en la estructura del pie. En lugar de que esa parte sea un 'problema' El resultado del colapso de todo el equilibrio Podría ser.

 

Así, a medida que pasa el tiempo, muchas personas han experimentado molestias en las rodillas o las pantorrillas.

 

 

 

  No se limite a observar los síntomas en una zona, ¿De dónde se desplazó la carga? Mira el flujo.

 

 

3. ¿Es realmente el disco el “culpable” que aparece de repente?

✅El disco puede ser el resultado de cambios antiguos que se están revelando.

 

Una hernia de disco (también conocida como disco) es una afección en la que se ve un área que sobresale durante el examen. Esa parece ser la causa.
Pero en realidad, incluso antes de eso Curvatura espinal, alineación pélvica y equilibrio muscular circundante este Es muy probable que haya cambiado gradualmente.

 

Así que el disco no es un culpable repentino, Resultados revelados en un entorno difícil Esta cerca de .

Un ejemplo de síntoma es cuando el dolor de espalda empeora gradualmente sin ninguna causa especial.

 

 

En lugar de simplemente mirar la "forma" del disco, ¿Por qué se creó ese entorno? Se necesita un enfoque colaborativo.

 

 

4. ¿Por qué cuando sólo miramos la zona dolorida se oculta la causa raíz?

✅El dolor es una señal y la causa puede estar en otra parte.

 

La zona dolorida sólo sirve como señal para decir: “Estoy pasando un momento difícil en este momento”.
La causa principal del problema es Distribución de la carga, alineación pélvica y espinal y patrones de movimiento Puede ser en .

Si el dolor se repite por este motivo, en lugar de tratar solo la zona dolorida, Un enfoque que examina el flujo de todo el cuerpo en conjunto. Esto es obligatorio.

Desde esta perspectiva Terapia manual o restauración de la alineación espinal Se puede utilizar para evaluar no solo el área del dolor sino también el equilibrio general del cuerpo para reducir la carga.

 

 

Cuanto más recurrente sea el dolor, más se debe comprobar 'por qué se coloca la carga allí' en lugar de 'dónde duele'.

 

Preguntas frecuentes

P1. ¿Por qué vuelvo a sentirme incómodo si solo trato la zona dolorida?

A1. Esto se debe a que la zona donde aparece el dolor no es el punto de partida del problema, sino la zona que primero se vio afectada por el cambio en el equilibrio corporal.
Cuidar sólo el área dolorida puede brindar un alivio temporal, pero si el flujo de carga o el desequilibrio en la forma del cuerpo persisten, es posible que reaparezcan molestias similares.

P2. ¿En qué casos sería útil la terapia manual o la restauración de la alineación espinal?

A2. Si la causa del dolor está relacionada con cambios en la forma corporal o patrones de movimiento en lugar de con una zona específica en sí,
Después de la evaluación, se puede utilizar como método para ajustar el equilibrio de todo el cuerpo.

 

conclusión

El dolor es un mensaje importante que envía tu cuerpo.
Si sólo miras la parte dolorosa, sólo verás a la "víctima". Es fácil pasar por alto los cambios fundamentales.
Examinar el flujo de carga, la postura y los cambios de alineación en conjunto es el punto de partida para comprender el dolor recurrente.

 

Es difícil esperar los mismos resultados para todos. Por eso En lugar de tomar una decisión sin pensar, verifique el estado actual El proceso de encontrar la dirección de gestión adecuada a través de consultas con profesionales médicos. Esto es importante.

Escuchar las señales de tu cuerpo es el comienzo del manejo de la salud.

 

 

 

 

 

Hospital de Medicina Oriental Rebom, sucursal de Daegu

Director ejecutivo Kim Hyung-min

 

Profesor adjunto de la Facultad de Medicina Oriental de la Universidad de Gachon

Graduado de la Facultad de Medicina Oriental de la Universidad Kyung Hee

Presidente de la Sociedad Coreana de Ortopedia Espinal

La revista Current Affairs seleccionada como uno de los 100 mejores médicos de Corea

Miembro de la Sociedad Coreana de Medicina Oriental

Miembro de la Sociedad Coreana de Pediatría Oriental

Miembro de la Sociedad Coreana de Otorrinolaringología y Dermatología

Miembro de la Sociedad Coreana de Dermatología Oriental

Miembro de la Sociedad Coreana de Medicina Oriental y Cirugía Oral

Miembro de la Sociedad Coreana de Inmunoensayo

Miembro de la Sociedad Kyunghee Donghee (IKOMS)

Miembro de la Sociedad Coreana de Dermatología Oriental

Miembro de la Sociedad Coreana de Manejo del Dolor

 

 

 

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