[Kolom Kesehatan] Dari Plantar Fasciitis hingga Hernia Diskus: Memikirkan Kembali Rasa Sakit dari Perspektif "Pelaku dan Korban"

Halo, Direktur Kim Hyeong-min dari Rumah Sakit Pengobatan Oriental Rebom (Cabang Daegu) tidak terlihat.

Rasa sakit datang tiba-tiba suatu hari dan menghentikan aktivitas sehari-hari Anda.
Biasanya Titik nyeri tersebut adalah penyebab masalahnya. Mudah untuk berpikir seperti itu, tetapi belum tentu demikian.

Tempat munculnya rasa sakit mungkin adalah 'korban' yang pertama kali merasakan beban di tengah perubahan pada seluruh tubuh.
Dalam artikel ini, kita akan mengkaji kondisi nyeri umum seperti plantar fasciitis, nyeri lutut, dan herniasi diskus dari perspektif "pelaku dan korban."

Izinkan saya menjelaskan mengapa kita harus melihat aliran darah di seluruh tubuh, bukan hanya area yang sakit.

1. Mengapa area tempat rasa sakit muncul dapat dianggap sebagai 'korban'?

✅ Rasa sakit mungkin merupakan akibat, bukan penyebab.

Mari kita ambil plantar fasciitis sebagai contoh.

Hanya karena telapak kaki Anda terasa sakit bukan berarti telapak kaki itu sendiri yang menyebabkan masalah tersebut.
Bentuk tubuh menjadi bungkuk. Jika pusat gravitasi bergeser ke depan , beban pada plantar fascia meningkat,
Seiring bertambahnya perubahan-perubahan ini, mereka mulai menandakan rasa sakit.

dengan kata lain, Peradangan bukanlah 'titik awal' tetapi merupakan hasil dari perubahan lingkungan. Ini dekat dengan .

Perubahan semacam ini juga dapat terwujud dalam kehidupan sehari-hari.

Jika rasa sakit di telapak kaki Anda memburuk saat Anda berdiri dalam waktu lama atau mengulangi posisi tertentu

Jika bagian tubuh lain baik-baik saja, tetapi hanya titik tertentu yang terus terasa sakit

Sebelum hanya mengobati area yang nyeri, Postur, bentuk tubuh, dan kebiasaan distribusi berat badan Akan sangat membantu jika kita melihat kembali semuanya bersama-sama.

2. Mengapa ada lebih banyak 'korban sekunder'?

✅ Ketika keseimbangan terganggu, beban akan bergeser ke tempat lain.

Ketika keseimbangan tubuh condong ke depan, Harus mampu menopang berat semula. Otot-otot di sekitar sendi pinggul Hal ini menyulitkan saya untuk melakukan pekerjaan saya.

Akibatnya, betis, telapak kaki, dan lututlah yang menanggung beban tersebut.

Kram betis, kelelahan lutut, dan perubahan struktur kaki Alih-alih bagian itu menjadi sebuah 'masalah' Akibat dari runtuhnya seluruh keseimbangan Bisa jadi.

Jadi, seiring berjalannya waktu, banyak orang mengalami ketidaknyamanan pada lutut atau betis mereka.

Jangan hanya melihat gejala di satu area saja, Dari mana beban itu bergeser? Perhatikan alurnya.

3. Apakah cakram itu benar-benar 'pelaku' yang tiba-tiba muncul?

✅ Cakram tersebut mungkin merupakan hasil dari terungkapnya perubahan-perubahan lama.

Hernia diskus (juga dikenal sebagai diskus) adalah kondisi di mana area yang menonjol terlihat saat pemeriksaan. Sepertinya itulah penyebabnya.
Namun kenyataannya, bahkan sebelum itu Lengkungan tulang belakang, keselarasan panggul, dan keseimbangan otot di sekitarnya. ini Sangat mungkin bahwa perubahan itu terjadi secara bertahap.

Jadi, hard disk bukanlah penyebab masalah secara tiba-tiba. Hasil yang terungkap dalam lingkungan yang sulit Ini dekat dengan .

Salah satu contoh gejala adalah ketika nyeri punggung berangsur-angsur memburuk tanpa sebab khusus.

Alih-alih hanya melihat 'bentuk' cakram, Mengapa lingkungan itu diciptakan? Diperlukan pendekatan kolaboratif.

4. Mengapa akar penyebab masalah justru tersembunyi ketika kita hanya melihat area yang terasa sakit?

✅ Rasa sakit adalah sebuah sinyal, dan penyebabnya mungkin terletak di tempat lain.

Area yang terasa sakit itu hanya berfungsi sebagai sinyal untuk mengatakan, “Saya sedang mengalami masa sulit saat ini.”
Penyebab utama masalah ini adalah Distribusi beban, keselarasan panggul dan tulang belakang, serta pola gerakan. Mungkin ada di .

Jika rasa sakit itu kambuh karena alasan ini, alih-alih hanya menangani area yang sakit, Pendekatan yang meneliti aliran seluruh tubuh secara bersamaan. Ini diperlukan.

Dari perspektif ini Terapi manual atau pemulihan keselarasan tulang belakang Alat ini dapat digunakan untuk menilai tidak hanya area nyeri tetapi juga keseimbangan tubuh secara keseluruhan untuk mengurangi beban.

Semakin sering rasa sakit itu muncul, semakin Anda harus memeriksa 'mengapa beban itu berada di sana' daripada 'di mana letak sakitnya'.

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)

Q1. Mengapa saya akhirnya merasa tidak nyaman lagi jika saya hanya mengobati area yang sakit?

A1. Hal ini karena area tempat munculnya rasa sakit bukanlah titik awal masalah, melainkan area yang pertama kali terbebani akibat perubahan keseimbangan tubuh.
Merawat hanya area yang nyeri mungkin memberikan kelegaan sementara, tetapi jika aliran beban atau ketidakseimbangan bentuk tubuh tetap ada, ketidaknyamanan serupa dapat kambuh kembali.

Q2. Dalam kasus apa terapi manual atau pemulihan keselarasan tulang belakang akan bermanfaat?

A2. Jika penyebab nyeri berkaitan dengan perubahan bentuk tubuh atau pola gerakan, bukan pada area tertentu,
Setelah dievaluasi, hal ini dapat dimanfaatkan sebagai pendekatan untuk menyesuaikan keseimbangan seluruh tubuh.

kesimpulan

Rasa sakit adalah pesan penting yang dikirimkan tubuh Anda.
Jika Anda hanya melihat bagian yang menyakitkan, Anda hanya melihat 'korban'. Perubahan mendasar mudah terlewatkan.
Memeriksa aliran beban, postur, dan perubahan kesejajaran secara bersamaan adalah titik awal untuk memahami nyeri berulang.

Sulit untuk mengharapkan hasil yang sama untuk semua orang. Jadi Daripada mengambil keputusan tanpa berpikir, periksalah status terkini. Proses menemukan arah penanganan yang tepat melalui konsultasi dengan tenaga medis profesional. Ini penting.

✨ Mendengarkan sinyal tubuh Anda adalah awal dari pengelolaan kesehatan.

Rumah Sakit Pengobatan Oriental Rebom Cabang Daegu

CEO Kim Hyung-min

Profesor Pembantu di Fakultas Pengobatan Oriental Universitas Gachon

Lulus dari Fakultas Pengobatan Oriental Universitas Kyung Hee

Presiden Perhimpunan Ortopedi Tulang Belakang Korea

Majalah Current Affairs memilihnya sebagai salah satu dari 100 dokter terbaik di Korea.

Anggota Perhimpunan Pengobatan Oriental Korea

Anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Anak Oriental Korea

Anggota Perhimpunan Otorhinolaringologi dan Dermatologi Korea

Anggota Perhimpunan Dermatologi Oriental Korea

Anggota Perhimpunan Pengobatan Oriental Korea

Anggota Perhimpunan Imunoasai Korea

Anggota Masyarakat Kyunghee Donghee (IKOMS)