[健康コラム]足底筋膜炎からディスクまで、痛みを「犯人と被害者」の観点から再び

 

こんにちは、リボン漢方病院（大邱店）キム・ヒョンミン院長です。

 

痛みはある日突然訪れて日常を止めるようにします。
通常は病気の部位が問題の原因と思いやすいですが、必ずしもそうではありません。

痛みが現れた席は、むしろ体全体の変化の中で一番最初に負担を受けた「被害者」かもしれません。
今回の記事では、足底筋膜炎、膝の痛み、腰のディスクのような一般的な痛みを「犯人と被害者」という観点で解いてみます。

 

病気の場所だけを見るのではなく、体全体の流れを一緒に見る理由を話してみましょう。

 

1. 痛みが現れた場所はなぜ「被害者」なのでしょうか？

✅病気の場所は原因ではなく結果かもしれません。

 

足底筋膜炎を例に挙げます。

足の裏が痛いからといって、足の裏が自分で問題を作ったのではないかもしれません。
体型が曲がっています。重心が前に向かって撮影されると、足底筋膜が余裕が必要な負担が大きくなり、
この変化がたまり、痛みで信号を送ることになります。

 

つまり、炎症は「始点」ではなく、変化した環境の結果に近いです。

 

 

この変化は日常的にこのように現れることもあります。

長く立っている場合、または特定の姿勢が繰り返されるほど、足の裏の痛みが激しくなる場合

足のほか、他の部位は遠いですが、特定のポイントだけが痛み続ける場合

 

 

 

痛みの部位のみを管理する前に、姿勢・体型・体重分散習慣一緒に振り返るのが役立ちます。

 

2. なぜ別の「二次被害者」が起こるのでしょうか。

✅バランスが崩れると、負担は別の場所に移動します。

 

体のバランスが前方に傾くと、元の体重を支えるべきヒップ・股関節周辺の筋肉これは私の役割を果たすのが難しくなります。

その結果、ふくらはぎ・足裏・膝がその負担を代わりに抱きしめることになります。

 

ふくらはぎの束、膝の疲れ、足の構造の変化はその部位が「問題」というより全体のバランス崩壊の結果かもしれません。

 

それで時間が経つと膝やふくらはぎまで不快になる場合を経験してみた方も多いです。

 

 

 

 ある部位の症状だけを見ないでください。どこから負担が移動したのか流れを見てください。

 

 

3. ディスクは本当に突然起こる「犯人」でしょうか？

✅ディスクは、古い変化が明らかになった結果である可能性があります。

 

椎間板脱出症（別名ディスク）は検査で突出した部位が見えるためそこが原因のように感じます。
しかし実際にはその前から脊椎曲線、骨盤整列、周囲の筋肉バランスこの徐々に変わってきた可能性が高いです。

 

したがって、ディスクは突然の犯人ではなく、耐え難い環境の中で明らかになった結果に近いです。

特別な事故なしで徐々に腰痛がひどくなった場合が例示症状です。

 

 

ディスク「形状」だけを見るより、なぜその環境が作られたのか一緒に見るアプローチが必要です。

 

 

4. なぜ病気の場所だけを見れば、根本原因は隠れているのでしょうか？

✅痛みは信号であり、原因は他の場所にある可能性があります。

 

痛みの部位は「今大変だ」という信号を送る役割だけで、
問題を作成した主な原因は、荷重分配、骨盤・脊椎整列、動きパターンにあります。

このような理由で痛みが繰り返される場合、病気の場所だけを管理するのではなく全身の流れを一緒に見るアプローチが必要です。

この観点から度数治療や脊椎整列回復術銀の痛みの部位だけでなく、全身バランスを評価して負担を軽減するために活用できます。

 

 

繰り返される痛みほど、「どこが痛いのか」より「なぜそこに負担がかかったのか」を確認してみてください。

 

FAQ

Q1.なぜ病気の部位だけを管理すると、結局再び不快になるのでしょうか？

A1.痛みが現れた場所は問題の始点ではなく、体のバランスの変化の中で一番最初に負担を受けた部位である可能性があるからです。
病気の領域を管理するだけで一時的に快適になることがありますが、負荷の流れや体型の不均衡が残っている場合は、同様の不快感が繰り返される可能性があります。

Q2.度数治療や脊椎整列回復術はどのような場合に役立ちますか？

A2.痛みの原因が特定の部位自体より体型の変化や動きのパターンに関連している場合、
評価後の全身バランスを調整するアプローチとして利用できます。

 

結論

痛みは体が送る重要なメッセージです。
病気の場所だけを見ると「被害者」だけが見え、基本的な変更は見逃しやすいです。
荷重の流れ、姿勢、並び替えの変化を一緒に見ることが、繰り返し痛みを理解する出発点です。

 

誰もが同じ結果を期待するのは難しいです。だからランダムな決定を下すよりも、現在の状態を確認し、専門の医療スタッフとの相談を通じて適切な管理方向を求める過程これは重要です。

✨体の信号に耳を傾けること、それがヘルスケアの始まりです。

 

 

 

 

 

リボム漢方病院大邱店

キム・ヒョンミン代表院長

 

加川大学韓医大学兼任教授

慶熙大学韓医科大学卒業

脊椎道人案教学会会長

時事マガジン大韓民国100大名の選定

大韓医学会会員

韓国漢方小児科学会会員

韓国漢方耳鼻咽喉皮膚科学会会員

韓国漢方肌美容学会会員

韓医外歯製剤学会会員

大韓免疫薬浸学会会員

キョンヒドンヒ学会（IKOMS）会員

漢方皮膚科学会会員

韓国の痛み製剤学会会員

 

 

 

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