[Chronique santé] De la fasciite plantaire à la hernie discale : repenser la douleur selon une perspective « criminel et victime ».

 

Bonjour, Kim Hyeong-min, directrice de l'hôpital de médecine orientale Rebom (succursale de Daegu) Je ne vois rien.

 

La douleur survient soudainement un jour et bouleverse votre quotidien.
Généralement Le point sensible est à l'origine du problème. Il est facile de penser ainsi, mais ce n'est pas forcément le cas.

Le lieu où apparaît la douleur pourrait être celui de la « victime » qui a ressenti en premier le fardeau au milieu des changements qui affectent tout son corps.
Dans cet article, nous examinerons des affections douloureuses courantes comme la fasciite plantaire, les douleurs au genou et les hernies discales du point de vue des « coupables et des victimes ».

 

Permettez-moi de vous expliquer pourquoi nous devrions considérer le flux dans l'ensemble du corps plutôt que de nous concentrer uniquement sur la zone douloureuse.

 

1. Pourquoi la zone où apparaît la douleur peut-elle être considérée comme une « victime » ?

✅ La douleur peut être une conséquence, et non une cause.

 

Prenons la fasciite plantaire comme exemple.

Ce n'est pas parce que vous avez mal à la plante des pieds que celle-ci est à l'origine du problème.
La silhouette se voûte Si le centre de gravité est déplacé vers l'avant , la charge sur l'aponévrose plantaire augmente,
À mesure que ces changements s'accumulent, ils commencent à signaler une douleur.

 

autrement dit, L'inflammation n'est pas un « point de départ » mais le résultat d'un environnement modifié. C'est proche de .

 

 

Ce type de changement peut également se manifester dans la vie quotidienne.

Si la douleur sous vos pieds s'aggrave lorsque vous restez debout longtemps ou que vous répétez certaines postures,

Si le reste du corps va bien, mais qu'une zone précise continue de faire mal, consultez un médecin.

 

 

 

Avant de traiter uniquement la zone douloureuse, Posture, morphologie et habitudes de répartition du poids Il est utile de les examiner ensemble.

 

2. Pourquoi y a-t-il davantage de « victimes secondaires » ?

✅ Lorsque l'équilibre est rompu, le fardeau se déplace ailleurs.

 

Lorsque le centre de gravité du corps bascule vers l'avant, Devrait supporter le poids d'origine Muscles autour de l'articulation de la hanche Cela rend mon travail difficile.

De ce fait, ce sont les mollets, la plante des pieds et les genoux qui finissent par supporter le poids.

 

Crampes aux mollets, fatigue des genoux et modifications de la structure du pied Plutôt que de considérer cette partie comme un « problème », Le résultat de l'effondrement de l'équilibre total C'est possible.

 

Ainsi, avec le temps, de nombreuses personnes ont ressenti une gêne au niveau des genoux ou des mollets.

 

 

 

  Ne vous contentez pas d'examiner les symptômes dans une seule zone, D'où la charge s'est-elle déplacée ? Observez le flux.

 

 

3. Le disque est-il vraiment le « coupable » qui apparaît soudainement ?

✅ Ce disque pourrait être la conséquence de la révélation d'anciennes modifications.

 

Une hernie discale (également appelée hernie discale) est une affection caractérisée par la présence d'une zone saillante visible à l'examen. Cela ressemble fort à la cause.
Mais en réalité, même avant cela Courbure de la colonne vertébrale, alignement du bassin et équilibre des muscles environnants ce Il est très probable que cela ait changé progressivement.

 

Le disque n'est donc pas un coupable soudain, Des résultats révélés dans un environnement difficile C'est proche de .

Un exemple de symptôme est l'aggravation progressive d'une douleur dorsale sans cause particulière.

 

 

Plutôt que de simplement regarder la « forme » du disque, Pourquoi cet environnement a-t-il été créé ? Une approche collaborative est nécessaire.

 

 

4. Pourquoi, lorsqu'on ne regarde que la zone douloureuse, la cause profonde reste-t-elle cachée ?

✅ La douleur est un signal, et la cause peut se trouver ailleurs.

 

La zone douloureuse sert simplement de signal pour dire : « Je traverse une période difficile en ce moment. »
La principale cause du problème est Répartition de la charge, alignement du bassin et de la colonne vertébrale, et schémas de mouvement Il se peut que ce soit dans .

Si la douleur réapparaît pour cette raison, plutôt que de simplement gérer la zone douloureuse, Une approche qui examine le flux de l'ensemble du corps dans son ensemble Ceci est requis.

De ce point de vue thérapie manuelle ou réalignement de la colonne vertébrale Elle peut être utilisée pour évaluer non seulement la zone douloureuse, mais aussi l'équilibre général du corps afin de réduire la charge.

 

 

Plus la douleur est récurrente, plus il faut se demander « pourquoi ce fardeau est placé là » plutôt que « où ça fait mal ».

 

FAQ

Q1. Pourquoi est-ce que je finis par ressentir à nouveau une gêne si je ne traite que la zone douloureuse ?

A1. Cela s'explique par le fait que la zone où apparaît la douleur n'est pas le point de départ du problème, mais plutôt la zone qui a été initialement affectée par le changement d'équilibre du corps.
Le traitement de la seule zone douloureuse peut apporter un soulagement temporaire, mais si le déséquilibre de la répartition des charges ou de la morphologie corporelle persiste, une gêne similaire peut réapparaître.

Q2. Dans quels cas la thérapie manuelle ou la restauration de l'alignement de la colonne vertébrale seraient-elles utiles ?

A2. Si la cause de la douleur est liée à des changements de la forme corporelle ou des schémas de mouvement plutôt qu'à une zone spécifique elle-même,
Après évaluation, elle peut être utilisée comme méthode pour rééquilibrer l'ensemble du corps.

 

conclusion

La douleur est un message important que votre corps vous envoie.
Si vous ne regardez que l'aspect douloureux, vous ne voyez que la «victime». Les changements fondamentaux sont faciles à manquer.
L’examen conjoint du flux de charge, de la posture et des changements d’alignement constitue le point de départ pour comprendre les douleurs récurrentes.

 

Il est difficile de s'attendre aux mêmes résultats pour tout le monde. Plutôt que de prendre une décision sans réfléchir, vérifiez la situation actuelle. Le processus de recherche d'une orientation de gestion appropriée par le biais de consultations avec des professionnels de la santé C'est important.

✨ Écouter les signaux de son corps est le point de départ d'une bonne gestion de sa santé.

 

 

 

 

 

Hôpital de médecine orientale Rebom, succursale de Daegu

PDG Kim Hyung-min

 

Professeur associé à la faculté de médecine orientale de l'université Gachon

Diplômée de la Faculté de médecine orientale de l'Université Kyung Hee

Président de la Société coréenne d'orthopédie rachidienne

Le magazine Current Affairs l'a sélectionné comme l'un des 100 meilleurs médecins de Corée.

Membre de la Société coréenne de médecine orientale

Membre de la Société coréenne de pédiatrie orientale

Membre de la Société coréenne d'oto-rhino-laryngologie et de dermatologie

Membre de la Société coréenne de dermatologie orientale

Membre de la Société coréenne de médecine orientale

Membre de la Société coréenne d'immunoanalyse

Membre de la Société Kyunghee Donghee (IKOMS)

Membre de la Société coréenne de dermatologie orientale

Membre de la Société coréenne de gestion de la douleur

 

 

 

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