[Rubrica Salute] Dalla fascite plantare all'ernia del disco: ripensare il dolore da una prospettiva "criminale e vittima"

 

Ciao, Direttore Kim Hyeong-min del Rebom Oriental Medicine Hospital (filiale di Daegu) non ci vediamo.

 

Un giorno il dolore si manifesta all'improvviso e interrompe la tua vita quotidiana.
Generalmente Il punto dolente è la causa del problema È facile pensarla così, ma non è necessariamente così.

Il punto in cui si manifesta il dolore potrebbe essere la "vittima" che per prima ha sentito il peso dei cambiamenti che hanno interessato l'intero corpo.
In questo articolo esamineremo condizioni dolorose comuni come la fascite plantare, il dolore al ginocchio e l'ernia del disco dal punto di vista di "colpevoli e vittime".

 

Vorrei spiegarvi perché dovremmo considerare il flusso dell'intero corpo e non solo la zona dolorante.

 

1. Perché la zona in cui si manifesta il dolore può essere considerata una “vittima”?

✅ Il dolore può essere una conseguenza, non una causa.

 

Prendiamo come esempio la fascite plantare.

Il fatto che le piante dei piedi ti facciano male non significa che siano loro stesse a causare il problema.
La forma del corpo diventa curva Se il baricentro è spostato in avanti , il carico sulla fascia plantare aumenta,
Man mano che questi cambiamenti si accumulano, cominciano a segnalare dolore.

 

in altre parole, L'infiammazione non è un "punto di partenza", ma il risultato di un ambiente modificato. È vicino a .

 

 

Questo tipo di cambiamento può manifestarsi anche nella vita di tutti i giorni.

Se il dolore alle piante dei piedi peggiora quando si sta in piedi a lungo o si ripetono determinate posizioni

Se altre parti del corpo stanno bene, ma solo un punto specifico continua a far male

 

 

 

Prima di trattare solo la zona dolorante, Abitudini di postura, forma del corpo e distribuzione del peso È utile ripercorrerli insieme.

 

2. Perché ci sarà un'altra "vittima secondaria"?

✅ Quando l'equilibrio si rompe, il peso si sposta altrove.

 

Quando l'equilibrio del corpo si inclina in avanti, Dovrebbe supportare il peso originale Muscoli attorno all'articolazione dell'anca Questo rende difficile svolgere il mio lavoro.

Di conseguenza, il peso grava sui polpacci, sulle piante dei piedi e sulle ginocchia.

 

Crampi ai polpacci, affaticamento del ginocchio e cambiamenti nella struttura del piede Piuttosto che considerare quella parte un "problema" Il risultato del crollo dell'intero equilibrio Potrebbe essere.

 

Quindi, col passare del tempo, molte persone hanno avvertito fastidi alle ginocchia o ai polpacci.

 

 

 

  Non guardare solo i sintomi in un'area, Da dove è passato il peso? Osserva il flusso.

 

 

3. Il disco è davvero il "colpevole" che appare all'improvviso?

✅ Il disco potrebbe essere il risultato della rivelazione di vecchie modifiche.

 

L'ernia del disco (detta anche disco) è una condizione in cui all'esame obiettivo è visibile un'area sporgente. Sembra che questa sia la causa.
Ma in realtà, anche prima di allora Curvatura della colonna vertebrale, allineamento pelvico ed equilibrio dei muscoli circostanti Questo È molto probabile che sia cambiato gradualmente.

 

Quindi il disco non è un colpevole improvviso, Risultati rivelati in un contesto difficile È vicino a .

Un esempio di sintomo è il peggioramento graduale del mal di schiena senza particolari eventi.

 

 

Piuttosto che guardare solo la "forma" del disco, Perché è stato creato quell'ambiente È necessario un approccio collaborativo.

 

 

4. Perché quando ci concentriamo solo sulla zona dolorante, la causa principale rimane nascosta?

✅ Il dolore è un segnale e la causa potrebbe risiedere altrove.

 

La zona dolorante serve solo come segnale per dire: "Sto attraversando un periodo difficile in questo momento".
La causa principale del problema è Distribuzione del carico, allineamento pelvico e spinale e modelli di movimento Potrebbe essere in .

Se il dolore si ripresenta per questo motivo, invece di limitarsi a gestire la zona dolorante, Un approccio che esamina il flusso dell'intero corpo insieme Questo è obbligatorio.

Da questa prospettiva Terapia manuale o ripristino dell'allineamento spinale Può essere utilizzato per valutare non solo l'area del dolore ma anche l'equilibrio generale del corpo per ridurre il carico.

 

 

Quanto più il dolore è ricorrente, tanto più dovresti controllare "perché il peso è posizionato lì" piuttosto che "dove fa male".

 

Domande frequenti

D1. Perché finisco per provare di nuovo fastidio se tratto solo la zona dolorante?

A1. Questo perché la zona in cui si manifesta il dolore non è il punto di partenza del problema, bensì la zona che per prima è stata gravata dal cambiamento dell'equilibrio corporeo.
Prendersi cura solo della zona dolorante può dare un sollievo temporaneo, ma se il flusso di carico o lo squilibrio della forma del corpo persistono, il disagio potrebbe ripresentarsi.

D2. In quali casi la terapia manuale o il ripristino dell'allineamento della colonna vertebrale potrebbero essere utili?

A2. Se la causa del dolore è correlata a cambiamenti nella forma del corpo o nei modelli di movimento piuttosto che a un'area specifica in sé,
Dopo la valutazione, può essere utilizzato come approccio per regolare l'equilibrio dell'intero corpo.

 

conclusione

Il dolore è un messaggio importante che il tuo corpo invia.
Se guardi solo la parte dolorosa, vedi solo la "vittima". I cambiamenti fondamentali sono facili da ignorare.
Esaminare insieme il flusso di carico, la postura e i cambiamenti di allineamento è il punto di partenza per comprendere il dolore ricorrente.

 

È difficile aspettarsi gli stessi risultati per tutti. Quindi Invece di prendere una decisione senza pensarci, controlla lo stato attuale Il processo di ricerca della direzione gestionale appropriata attraverso la consultazione con i professionisti medici Questo è importante.

✨ Ascoltare i segnali del tuo corpo è il primo passo per gestire la tua salute.

 

 

 

 

 

Rebom Oriental Medicine Hospital Daegu Branch

Il CEO Kim Hyung-min

 

Professore associato presso la Facoltà di Medicina Orientale dell'Università di Gachon

Laureato presso la Facoltà di Medicina Orientale dell'Università Kyung Hee

Presidente della Società coreana di ortopedia spinale

La rivista Current Affairs Magazine è stata selezionata come uno dei 100 migliori dottori della Corea

Membro della Società coreana di medicina orientale

Membro della Società coreana di pediatria orientale

Membro della Società coreana di otorinolaringoiatria e dermatologia

Membro della Società coreana di dermatologia orientale

Membro della Società coreana di medicina orientale e chirurgia orale

Membro della Società coreana di immunoanalisi

Membro della Kyunghee Donghee Society (IKOMS)

Membro della Società coreana di dermatologia orientale

Membro della Società coreana di gestione del dolore

 

 

 

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