¿Existe alguna buena manera de aumentar la masa muscular estando a dieta?

Lo bueno de hacer dieta es que se pierde peso.

Si hay ligereza en el cuerpo, entonces,

La desventaja es que la masa muscular disminuye al mismo tiempo.

¡No era bueno para mi salud!

Mientras estaba a dieta

¿Existe alguna buena manera de aumentar la masa muscular?